哈密瓜的热量多高？具有哪些减肥功效？

所含热量：34大卡/100克。健康减肥功效：(1)哈密瓜是夏季的盛产水果，它既美味又低卡，是夏季减肥水果的首选。(2)美味又低卡的哈密瓜还含有大量的纤维素和维生素C，对缓解便秘非常有效。(3)哈密瓜能帮助你增加饱腹感，是减少卡路里摄入的最佳水果选择之一。

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