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如何帮助青春期孩子走出抑郁?

时间:2020-06-15 18:45:56

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如何帮助青春期孩子走出抑郁?

帮助青春期孩子走出抑郁要给孩子足够的鼓励、陪伴、信任和肯定。

一、首先你要了解抑郁症了解孩子,在网上查阅相关抑郁症的病情和病因,耐心的和孩子进行沟通,去了解他心里面所纠结和在意的事情,去理解并尊重他的个人意愿。

二、要鼓励你的孩子,在他日常生活中给予足够的鼓励,让他逐渐自信去独立的做各种事情的决定。

三、你要给他足够的陪伴。很多青春期孩子父母缺少陪伴,导致自己过于孤独会产生抑郁,因此我们要尽可能地抽出时间去陪伴孩子。

四、要信任你的孩子,减少对孩子的唠叨。很多家长总觉得孩子还小,什么都做不好,导致孩子很不自信,因此你一定要相信他,去肯定他,让他知道自己也是一个很优秀的孩子。

五、如果自己没有办法帮助孩子走出抑郁,一定要及时的求助心理医生,去医院做相关的检查,让专业的医生去帮助孩子尽快渡过难关。

医院会如何治疗抑郁症:

药物治疗:药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。

心理治疗:对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者,在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等,其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

物理治疗:近年来出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激(rTMS)治疗,主要适用于轻中度的抑郁发作。

以上内容参考?百度百科-抑郁症

1、首先,家庭治疗必须贯穿整个治疗过程。孩子的进步离不开父母的配合,父母不要总是抱怨自己的孩子,对孩子的进步应该充满期待,充满信心。能够耐心地看待孩子们的“过错”,给予宽容和引导。

2、其次,可以采取心理治疗。包括行为疗法,游戏疗法,暗示疗法等。同时,应耐心地指导患者帮助孩子克服情感障碍,逐步培养他开朗乐观的性格。

3、然后,鼓励他们积极参加实践活动。改善情绪,加强与同学的沟通,使他们更好地适应环境。与朋友保持联系的人通常比孤单一个人有更好的精神状态。

4、同时,父母应该学会正确教育孩子。改善家庭环境,减少对儿童的心理刺激。做一些有趣的事情,或者寻找其他成功的机会。

5、必要时,应当在专业医生的指导下,对儿童进行药物治疗。父母不能随便给他们的孩子用药。多吃富含维生素B和氨基酸的食物。

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