#我的美食日志#
早上起床煮的营养早餐:鸡蛋、芋艿、红薯。
1.水煮鸡蛋9分钟,不干不闷,刚刚好的九分熟溏心蛋。营养好,口感好。
2.芋艿有点粘,糯糯的,加了一点盐,稍微咸咪咪,感冒后嘴巴淡,吃起来爽。
3.红薯皮今天烧的有点焦,剥掉焦黑的外壳,闻着香,吃着甜。
搭配一杯蜂蜜苹果水,减轻冬季外寒内热带来的不舒适,对于毛躁的喉咙太友好。
不知道进入羊圈的友友们,你们过得还好吗?参考一下花儿的早餐,或许有力气战胜小奥。[碰拳][碰拳]
日落的鹹蛋黃,都是鹹鹹的味道
打卡晚餐:西洋菜排骨汤、蛋豆腐炒蔬菜、咸蛋黄抱虾球
周六
天黑黑
高中生早餐
荞麦面,鸡蛋,咸蛋黄,白萝卜,西红柿,囟牛肉
灵魂调料:猪油
超级香
咸蛋黄炖嫩豆腐
第一美食知名美食领域创作者
豆腐怎么做才好吃,厨师长教你做咸蛋黄豆腐,鲜嫩入味,营养丰富
阿胖哥给大家做一个墨鱼蛋蒸蛋,以前有吃过鱿鱼蛋,家里做法是鱿鱼蛋+土猪肉一起剁碎加入鸡蛋搅拌。然后拿去煎,不再下任何调料。鱿鱼蛋也不敢下多,但是还是憨咸,只适合配粥#美食# #搞笑# #生活# #金粉社区#阿胖山的视频
阿胖山买7斤墨鱼蛋,打20个鸭蛋上锅蒸,实在太下饭了
阿胖山
今天在家瞎折腾,自己煮了些红豆沙,包上咸蛋黄,再和些糯米粉做皮,做了几个六立方,在平底锅里烙熟,居然很好吃。皮很薄,糯糯软软的,粗豆沙微甜,有豆子的颗粒感,咸蛋黄是那种流油的海鸭蛋,加热以后更是油润好吃,几种味道混合在一起,异常和谐。因为低糖低油,吃起来没什么负担,做主食或者点心都可以,粗纤维很健康噢。
好久没有买排骨了,今天做个咸蛋黄排骨,外酥里嫩,老婆孩子超爱吃#夏日酷生活# #吃在绍兴# #头条美食# #西瓜美食#老田的幸福生活的视频
46买3根排骨,做媳妇爱吃的“咸蛋黄排骨”,外酥里嫩,百吃不厌
老田的幸福生活
#饮食均衡# 粽子节到啦!
你知道吗?粽子口味不同,营养价值也不同。
糯米白粽简约大气,却富含B族维生素与矿物质;
蜜枣甜粽含铁丰富,补血美容,又富含维生素C;
蛋黄肉粽咸香的口感让人欲罢不能,
咸蛋黄还会提升多种B族维生素含量。
解馋之余,别忘了粽子里还有大量糖和脂肪,
要根据自身身体状况适量食用哦。
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