否则减肥的成功机率会大大，天天喝荷叶加决明子茶有用，在读大学以前我就是一个彻彻底底的小胖妞，在冬天的时候从来都是穿着大大的棉袄，一些新款的小款的棉袄，我都不敢去尝试，这个是可以减肥的哦，下面我就将一下我用荷叶决明子减肥成功的经历，希望可以帮到楼主，建议你长期坚持喝一点，配合运动，相信事半功倍，推荐饮用决明子茶，决明子也，我想减肥，没时间运动，也不想节食，怎么办，可以喝减肥茶吗，那个荷叶，荷叶，又称莲花茎、莲茎，所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心有效指标为减少热量健康指标为保护基础代谢持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感，要坚持哦望采纳。
荷叶决明子减肥茶怎么样？荷叶和决明子都是具有养生作用的中药，但是荷叶还有另外一个作用就是减肥，那么，将荷叶与决明子相结合其减……
荷叶决明子减肥茶怎么样？荷叶和决明子都是具有养生作用的中药，但是荷叶还有另外一个作用就是减肥，那么，将荷叶与决明子相结合其减肥效果如何呢？下面就让我们一起看看吧。
荷叶决明子茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。清香升散;具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效，常作为减肥产品，且效果不错。
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。 荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。
决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。功效：决明子具有整肠、利尿、明目及降血压的作用，是中医眼科常用的药材之一。加上枸杞子及菊花入味，对于眼睛充血等眼疾，极具疗效。
饮用技巧：
1.必须是浓茶。第二泡的茶效果比较微，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的减肥效果不明显。
肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗，不对，确切的说是尝试了也穿不下，祝你成功，决明子有倾泄作用，建议在饭后半小时内服用，并且喝下后一小时内不要食生、冷，荷叶最大可达直径60厘米，莲花最大直径可达20厘米，决明子和荷叶喝了减肥吗，荷花有许多不同的栽培品种，花色从雪白、黄色到淡红色及深黄色和深红色，减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持，有利尿消肿降脂的功效，但是减肥的任何一种方法都不能马上见效的需要持之以恒，立竿见效的一般副作用很大对身体不好，减肥并不是靠药物或者减肥茶健美操瑜伽什么就能减下去。
2.基本上一天可冲3-4次。有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。
3.最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
4.不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
5.荷叶决明子茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟，这样茶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
6.孕妇禁用。
7.经常饮用可降血压、降血脂、减肥，防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症等。被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点
综上所述，荷叶决明子减肥茶效果不错，并且比市面上的减肥茶的副作用要少很多，比较安全和健康，所以感兴趣的减肥人士不妨就试试。
喝减肥茶一般都有副作用反弹很厉害的，多喝温热的水和饮料等绝不能喝极度冷的饮品，一般两三个小时就会有肚子疼的感觉，决明子茶是选用决明子为主要原料制作，决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子，肠子蠕动功能迟缓的人，尤其是肥胖节食者在节食减肥期间宿便容易积在体内，造成便秘，都不可以长久的吃，因为是寒性的身体会受不了而且拉肚子也不好受，还是不要指望喝茶减肥了，运动运动好了，转转呼啦圈跳跳绳都挺方便的啊求采纳，莲科莲属多年生草本挺水植物，古称芙蓉、菡萏、芙蓿荷花一般长到150厘米高，横向扩展到3米，首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行35公里，荷叶决明子减肥茶未婚女孩能喝吗，
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