许多人在平时的生活中不爱运动，偏爱胡吃海喝，造成了自己的身体很是肥胖，为此，许多人特别想了解一下荷叶决明子减肥茶吗？
1荷叶决明子减肥茶吗
荷叶决明子减肥茶吗1
其一：荷叶决明子减肥茶是选用决明子为主要原料制作，决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性凉。
2
其二：荷叶决明子减肥茶中的决明子主要有清肝，明目，通便之功效。多用于治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。
3
其三：荷叶决明子减肥茶的效果不是太好，若是再加上山楂的话，这可以帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。
注意事项
要注意的是，在生活中喝荷叶决明子减肥茶的话，若是胃寒的情况下，最好不要喝这种茶，因为这种茶比较伤胃，喝了对胃部的健康很不好。
2决明子泡水喝的害处
决明子泡水喝的害处1
中医方面认为，决明子性寒，所以一些容易拉肚子、肚子痛或者是胃痛的人群应该少服用。同时怀孕期间服用决明子的女性应该特别的警惕，最好不要喝。
2
决明子最大的副作用应该就是具有通便滑肠的作用。虽然这种功效一般情况下不会造成其他的问题，但是如果是气虚体质的人群服用了决明子，那么对于身体健康大大不利。
3
女性不能够长期大量的服用决明子，由于决明子具有一定的减肥作用，但是长期服用会影响女性的生育功能，这点千万要注意，还会导致月经不调。
注意事项
以上就是决明子泡水喝的害处，基本对男性的害处是不大的，但是对女性就是有一定害处了，在这里提醒女性千万不能长期服用决明子，体质差的也不要服用。
3干荷叶泡水喝有什么功效？
干荷叶泡水喝有什么功效？1
第一：荷叶有减肥降血脂的作用。用荷叶减肥必须是第一次用开水泡出来的水。第二次就没有减肥的功效了。最好是坚持一段时间，效果才明显。
2
第二：因为荷花的根（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。 因为荷叶有利尿作用，且荷叶泡水喝没有明显的毒副作用，一般而言是可以减肥的，但是还是要看个人体质的，肾功能不好的人最好不要喝。
3
第三：荷叶茶有降脂，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺等功效，有一定的减肥效果。它属凉性，体寒的话最好别喝。荷叶茶必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
4
第四：荷叶茶是具有润肠、通便的作用的，平时可以多喝的，另外人的身体内每天至少需要两千毫升以上的水，平时多喝水可以有效的预防泌尿系统疾病的发生的。
5
第五：荷叶主要有通便利尿，泻火的功能，对于肾性浮肿的患者可以通过喝荷叶茶达到消肿减肥的目的。可以适当的控制饮食量，适当的锻炼，多吃水果蔬菜，有助于身体的塑形，苗条。
6
第六：荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
注意事项
荷叶性寒，并不是所有体质的人群都是适合服用，女性月经期间不适合服用，孕妇也不适合服用，不过如果想要起到减肥的效果，最重要的就是坚持服用。
4荷叶灰哪里有卖
荷叶灰哪里有卖1
首先荷叶灰方，又称荷叶灰，煅荷叶，荷叶碳.是由明代，中医学家，戴思恭所创，在其名著《证治要诀》中,提到荷叶灰的制法。荷叶灰是一味中药材,主要健脾,减肥，去除痰湿。
2
其次荷叶灰具有很强的减肥效果，久用令人体瘦腰细。方中单用荷叶简单有效，有清暑利湿，升发清阳的作用，长于渗湿消肿，减肥降脂，尤其对于顽固性肥胖患者特别适用。
3
最后荷叶灰应该是可以买到的，去中药店看看。
注意事项
荷叶灰哪里有卖，一般的药店都有，正宗的荷叶灰颜色呈焦黄色。《证治要诀》中提到荷叶灰的原文是：用败荷叶烧存性，研末，米汤调服，欲容体瘦以示人者，一味服荷叶灰，荷叶灰是把荷tulaoshi叶烧存性。烧存性是中药炮制方法之一，是把药烧至外部焦黑，里面焦黄为度，使药物表面部分炭化，里层部分还能散发出原有的气味，即存性。
如果觉得《荷叶决明子减肥茶吗》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
