其实丰胸的方法有很多，但是你不可能选择全部的丰胸方法，今天小编为大家介绍最基本的丰胸方式，一切都要从基础做起，不能急于求成，否则会物极必反，大家要相信有付出就一定会有回报，为自己打造一个完美的美胸计划吧，让自己UP!UP!UP!
丰胸方法一：穿合适的内衣
冬天了，很多人都有不穿内衣的习惯，而这个习惯则是秒杀胸部曲线的元凶。冬天不仅要穿内衣，而且要穿合适的内衣。太大太小都不好。太大则起不到托举胸部的目的，太紧又会压迫乳房，不利于乳房的血液循环。这两种情况都不利于胸部的发育。所以，从现在开始，美眉们应重视胸罩尺寸的选择。买的时候最好试穿一下，这样才能选到最适合自己的尺寸。
丰胸方法二：多吃鱼类及海产品
甲鱼、泥鳅、虾仁、海带等鱼类及海产品，富含微量元素，有利于保护乳腺的作用。
推荐丰胸食谱——虾仁蛋羹
材料：鸡蛋、熟肉末、虾仁、木耳
做法：将鸡蛋用筷子打散，加开水和盐搅拌均匀;木耳用水泡发剁碎，把木耳、熟肉末、虾仁放入蛋液中;将蛋液放入蒸笼，加水蒸20分钟即可。
功效：这道佳肴不但可以丰胸，还能帮助女性调理经期。
丰胸方法三：丰胸操
步骤：
1、平躺后，弯曲膝盖，脚掌踩地，双脚打开与臀部同宽，双手掌心朝下。
2、双手十指于背后互握，吸气时，腹部、臀部、大腿用力，脚掌向下，将臀部稍微向上推，肩膀向后转。
3、将胸口推向下巴，将尾椎捲向耻骨方向，臀部再用力向上推高，双手臂用力，以刺激乳腺，达到扩胸效果，膝盖维持与臀部同宽，保持深吸深吐，五个唿吸后，再慢慢吐气，解开手后，让臀部回到地面。
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