一、缩阴产品有效吗
为了在夫妻生活中获得更佳的体验，很多已育女性都比较关注缩阴产品，那缩阴产品有用吗？目前缩阴的产品是比较多的，要说它们是否有效还是要看具体的情况而定，下面，专家来介绍几类常用的缩阴产品。
1、药物缩阴：目前市场上出现口服的缩阴产品，效果比较慢，有一定的副作用，还有的鱼目混珠，市场有点乱。还有外用的缩阴药，原理是将药物放置在阴道内部，造成阴道组织的收缩，见效快，副作用小。其实药物缩阴是最好的一种方法，不用动手术，效果也比手术要持久。关键问题是要找好的药物。
2、缩阴液注射，这个方法是利用一些液体让阴道组织坏死结痂，从而造成紧缩的感觉。目前还在临床试验中，安全系数未得到验证，所以患者要谨慎选用。
3、药剂填充：所用材料是一些胶质状态生物制剂，如英捷尔法勒、奥美定等。因阴道壁血运丰富，注射时组织肿胀，填充进去的药量很少，因而存在着注射后阴道壁弹性不均匀的缺点；还因为这些物体不能跟人体融合，虽然没有排异但不稳定，长期效果不是很好。
二、缩阴运动有哪些
1、卧式锻炼
靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回。
2、立式锻炼
站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。每天坚持15分钟。
3、括约肌缩阴运动
在每次入厕小便时，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月，相信会有不小的收获。
4、腹肌练习
仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。然后伸展髋关节，尽力使两腿伸直放平。再收腿屈髋关节，使膝部靠胸。反复做5次。最后，两手平放体侧，两腿伸直上举5次，或左右腿分别上举5次。
三、缩阴操怎么做
1、深呼吸运动
时间：产后第一天
功效：促进血液循环，增进肺换气量，收缩腹肌。
方法：仰躺，身体及腿伸直，慢慢吸气扩大胸部，收入下腹肌，背部紧压地面或床板，保持一会儿，然后放松，重复5-10次。
2、胸部运动
时间：产后第二天
功效：增强腹部肌肉，避免乳房松弛下垂，增加肺活量。
方法：平卧。二手臂左右平伸，上举至胸前，二掌相遇，再往后伸直至头部，再恢复前胸后回原位，重复5-6次。
3、颈部活动
时间：产后第三天
功效：增强腹部肌肉。
方法：平卧，将头抬起，下颌尽量靠近胸部，注意肩部不可离开床面，保持一会儿，恢复平卧，重复5-6次。
4、阴道收缩运动
时间：产后第十天
功效：收缩阴道及骨盆底肌肉，帮助复旧，预防整个膀胱、阴道下垂。
方法：平卧，弯曲双腿呈直角，利用足部和肩部力量将臀部抬高，二膝并拢，二脚分开，收缩臀肌1-2分钟，重复2-3次。
四、怎么选购缩阴产品
一、安全纯天然的原料
随着人们健康意识的提高，在选择缩阴产品的时候会首先考虑缩阴产品是否安全，它的主要成分是什么？能不能帮助自己实现缩阴的目的。一般情况下，一些缩阴产品内含激素等一些有害成分，虽然可以达到快速缩阴的目的，但是对女性的身体有害，得不偿失。另一种就是纯天然植物型的，安全，虽然不如含有激素的缩阴产品那么快。但是却能更好的深入渗透阴道细胞层，深层滋养，修护虽然需要一定的时间。但是却可以真正实现缩阴安全不反弹的终极目标。如今缩阴产品种类繁多，对于缩阴产品有没有效果怀疑的人也越来越多。
二、效果多次实验方投入市场
缩阴产品真的有用吗？任何产品的问世都需要经过多年的研发以及实验确定是否有效果，能达到怎样的效果后才会投入市场。这样可以避免产品因在使用中出现的各种不确定的问题而影响到产品在市场中的口碑以及未来的发展。对于经过多方实践验证的产品你若问缩阴产品真的有效吗？只能回答部分有效。
三、口碑 使用者多，评价好
曾经在某小品中的一句话“金杯银杯不如口碑”一直广为流传。缩阴产品好用吗？你用的缩阴产品真的有效吗？这类问题在网络中屡见不鲜。各种被“推荐”的产品众多。消费者的口碑是现在女人选择缩阴产品的重要评判标准。因为我们都知道，一个产品的口碑不是靠广告做出来的，是靠消费者真实体验后，对一个产品效果的真实评价，消费者说效果好，才是口碑最好缩阴产品。就如千黛斯，是实实在在的被大家成为口碑最好缩阴产品的。
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