女人脸上都有那么一些瑕疵,比如讨厌的斑点,爱美丽的女性一定会想办法让这些斑点从脸上消失,淡斑不是二三天的事情,是个长久的工作,所以要外用内调双管齐下才会有效果,今天小编为大家推荐四款排毒养颜食谱,一起来看看吃什么才可以淡斑吧!
淡斑蔬菜汁:西红柿汁
西红柿是很好的排毒养颜蔬果,每天喝一杯西红柿汁,对治疗雀斑有很好的作用,而且西红柿中的VC是美容圣品,可以抑制皮肤内的酪氨酸酶的活性,防止黑色素的形成,让皮肤白嫩,消退黑斑的作用。
淡斑粥:黄瓜粥
大米100克、鲜嫩黄瓜300克、食盐2克、生姜10克。将大米洗净、黄瓜去皮切片,生姜切碎。锅内加入1000ML水,放下大米、生姜用武火烧开,然后用文火慢慢将米熬熟,放入黄瓜片,等粥成稠状时,放入食盐即可。长期服用,有润肤、祛斑、养生的作用。
淡斑汤:黑木耳红枣汤
黑木耳30克洗净,红枣20枚去核,加入适量的水,煮半个小时左右,常服食,有淡斑美肌的作用。
淡斑饮料:冰糖柠檬汁
将柠檬榨汁,加入适量的冰糖饮用,常喝,不但能让肌肤,还可以消除面部色素斑,还能预防皮肤血管老化哦!
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