弹力带是一种常见的减肥工具，利用弹力带减肥健身能有效提高运动效果。瘦身频道教你怎样利用弹力带做各种减肥健身运动，将弹力带减肥功效发挥到最佳状态，助你轻松雕塑完美身材!最有效瘦臀！
20分钟翘臀健美操 巧用弹力带 提升臀部线条
提升臀部线条，可以让你看起来更有活力，身材曲线也更加完美。为了追求这样的好身材，每天花上20分钟的时间锻炼一下并不算多，更何况这些动作十分简单有效呢!爱美网这就来分享6组弹力带健美操，帮你打造完美翘臀。
想令减肥操更燃脂更有效?一条弹力带就足够
用什么来辅助做减肥操，提升瘦身塑形的功效呢?你只需要一条弹力带即可!充满弹性的弹力带，在你拉扯的时候对自身施加特殊的阻力，让减肥操增加难度，每一个动作都比以往更到位，充分拉伸全身肌肉，提高肌力，让脂肪都立马消失吧!
减肥运动不可或缺，今天就来教你利用弹力带这个减肥工具来做减肥操，弹力带减肥健身的几个简单的减肥动作，就能达到大大的锻炼效果，一起塑造“S-line”的魔鬼曲线!疯狂瘦臀！
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