500克米饭是一斤,热量非常高,约150克碳水。 米饭是一种含碳水比较高的主食,但它是身体的所需热量的主要来源之一,米饭一般来说占全天的热量摄入比例约一半左右。一般来说,100g的米饭,大约可提供116卡的热量,100g的米饭里面含有25.9g的碳水化合物,以及2.6g的蛋白质,它主要组成成分是碳水化合物为主
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时间:2019-01-09 07:27:28
500克米饭是一斤,热量非常高,约150克碳水。 米饭是一种含碳水比较高的主食,但它是身体的所需热量的主要来源之一,米饭一般来说占全天的热量摄入比例约一半左右。一般来说,100g的米饭,大约可提供116卡的热量,100g的米饭里面含有25.9g的碳水化合物,以及2.6g的蛋白质,它主要组成成分是碳水化合物为主
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