吃辣椒怎么减肥 辣椒减肥法

吃辣还可以减肥哦?吃辣椒怎么减肥，分享给辣妹子。

吃辣还可以减肥哦?吃辣椒怎么减肥，分享给辣妹子。

吃辣椒怎么减肥 辣椒减肥法

1、辣椒炒皮蛋

将皮蛋去壳切块后加入干辣椒去炒，然后后加入一些葱花就可以食用。不但可以减肥，还有美容养颜的功效。

2、辣椒毛豆炒双菇

快速煸炒辣椒后加入毛豆和鸡腿菇、香菇等，然后快速翻炒，很简单，但营养丰富。多吃点菇类对女性的皮肤很有帮助。

3、辣椒焖三文鱼皮

用去鳞的三文鱼皮过上生粉，然后放入锅里炸熟，在加入辣椒去爆炒一下。三文鱼皮对皮肤很好，多吃也可以减肥。

4、辣椒鱼

最多女生喜欢吃的辣椒鱼，各地的做法也不一样，可剪可炒。鱼类含有丰富的蛋白质，多吃也不会肥，辣椒也能刺激食欲，让你轻松瘦下来。

5、辣椒炒冬瓜

用辣椒烧出香味之后加入冬瓜，用小伙烩10分钟左右就可以食用，简单又很见效的小菜。冬瓜清热解毒，利尿，减肥效果也不错。

吃辣椒怎么减肥，分享给辣妹子。

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