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大学生减肥课程心得体会实用 大学生最有效的减肥方法(4篇)

时间:2024-01-02 11:19:01

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我们得到了一些心得体会以后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样能够给人努力向前的动力。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢?以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。

对于大学生减肥课程心得体会实用一

说起高兴和兴奋,是以为我有希望成为一位共产党员,共产党是一个伟大的党,没有中国共产党,就没有新中国

说起佩服是因为共产党的伟大和那些为了理想,为了美好生活不懈努力的人。比如高强同志,十九岁开始奋战在一线挖煤,扛重物,想想如果换做是我的话,是很难做到的,他从做人到做事干脆利索,敬职敬业,同时还不忘了学习,无论对自己的事业还是对自己的家人都是那么负责。同时,他也不忘发现美,他的师父很伟大,我很佩服他,对待自己的徒弟犹如自己的孩子,那是什么样的精神。生活的艰难和痛苦,难不倒高强。他的这种积极向上的精神,是值得我们学习,我很佩服。

任长霞,40岁正是人生最壮美的季节,然而,她却猝然倒在了为之奋斗不息的公安事业上。她以自己的忠诚、才干和辉煌业绩,先后荣获全国"五一劳动奖章"获得者、全国三八红旗手、中国十大女杰、全国青年岗位能手、全国优秀人民警察等20多项荣誉称号。她以自己的毕生心血忠实地履行了"立警为公、执法为民"的神圣职责。为了破案,她亲自挂帅与侦查员同吃同住同工作,力求实现"命案必破"。为了自己的事业,为了祖国,为了人民,那是多么的伟大。

说起感激,是因为我生在了这样一个伟大的大家庭。

之前的霍元甲,他的武艺出众,又执仗正义,继承家传“迷踪拳”绝技,先后在天津和上海威震西洋大力士,为国争光,他的一生虽然短暂,但却轰轰烈烈,他为了祖国,鞠躬尽瘁死而后已。

白芳礼,多么伟大的一个人,我想,用“慈祥”“和蔼”来形容他吧,他体弱多病还要坚持给那些贫困生给生活费,他就像我们的爷爷,照顾我们,关心我们...

中华五千年,历经沧桑巨变,涌现出了无数的英雄人物,这些英雄人物和精彩故事谱写了中华民族的辉煌历史,铸就了可歌可泣的灿烂文化。他们的故事,开阔我们的眼界,丰富我们的知识,启发我们的智慧,让我们深切地感受到中华历史的深远与博大。

我们是肩负着建设祖国重任的新一代大学生,我们在努力学习好科学文化知识、提高实践操作能力的同时,也要关注时事、关注社会的发展,只有把理论与实践相结合,才会在实践中发挥功效。同时,也应把个人情况与社会现状相结合,努力探索适合自己发展的道路。

这次党课,难忘而又深刻,也使我更加明白了自己的奋斗目标,也意识到了自己肩负的重任。

对于大学生减肥课程心得体会实用二

我学的专业是会计,为了加强自身的素质,培养较强的会计工作的操作潜力,20xx.2.20-5.20这段期间我在太原一家公司进行了专业实习。实习期间要努力将自己在学校所学的理论知识向实践方面转化,尽量做到理论与实践相结合,遵守工作纪律,不迟到、早退,认真完成领导交办的工作等。在实习的这段时间也是我大学里生活很充实的日子,每一天挤公交车到高新开发区西口,然后还要走一段路程才能够到单位,工作吃饭休息工作下班,生活很有规律。它检验了我在三年来的理论知识,同时也让我接触了社会的各种状况,学会了怎样分析社会的很多状况,让我更快的融入社会,适应社会起了很大的触进作用。

我所在的公司叫山西彤辉科贸有限公司,它是一家自然人投资或控股的有限职责公司,其经营范围是家具及木器制品的设计、生产及销售;家具设计及室内装横;软件开发及应用;数码产品、五金交电、家电、针纺织品、化工产品(不含危险品)、煤制品、生铁、钢材的批发零售;酒店管理咨询服务;机械设备的销售及租赁。财务室设有一个财务部长,一个出纳,两个会计员,而教导我的是老会计李会计。

刚到会计部李会计就叫我先看他们以往所制的会计凭证。总以为凭着记忆加上大学里学的理论对于区区原始凭证能够熟练掌握,也正是这种浮躁的态度让我忽视了会计循环的基石――会计分录,以至于之后李会计让我尝试制单的良苦用心。于是实习时只能晚上回家补课了,把公司日常较多使用的会计业务认真读透。毕竟会计分录在书本上能够学习,可一些银行帐单、汇票、发票联等就要靠实习时才能真正接触,从而有了更深刻的印象。别以为光是认识就行了,还要把所有的单据按月按日分门别类,并把每笔业务的单据整理好,用图钉装订好,才能为记帐做好准备。

制好凭证就进入记帐程序了。虽说记帐看上去有点象小学生都会做的事,可重复量如此大的工作如果没有必须的耐心和细心是很难胜任的。因为一出错并不是随便用笔涂了或是用橡皮檫涂了就算了,每一个步骤会计制度都是有严格的要求的。例如写错数字就要用红笔划横线,再盖上职责人的章,才能作废。对于数字的书写也有严格要求,字迹必须要清晰清秀,按格填写,不能东倒西歪的。并且记帐时要清楚每一明细分录及总帐名称,不能乱写,否则总长的借贷的就不能结平了。如此繁琐的程序让我不敢有丁点马虎,这并不是做作业时或考试时出错了就扣分而已,这是关乎一个企业的帐务,是一个企业以后制定发展计划的依据。

从制单到记帐的整个过程基本上了解了个大概后,就要认真结合书本的知识总结一下手工做帐到底是怎样一回事。李会计很要耐心的跟我讲解每一种银行帐单的样式和填写方式以及什么时候才使用这种帐单,有了基本认识以后学习起来就会更得心应手了。

此外还认真学习了《公司法》、《税法》《会计法》,真正从课本中走到了现实中,从抽象的理论回到了多彩的实际生活,细致的了解了本单位会计工作的全过程,认真学习了各类学校经济业务的会计处理,并掌握了三门财务软件的使用实习期间,我利用此次难得的机会,努力工作,严格要求自己,虚心向财务人员请教,认真学习会计理论,学习会计法律、法规等知识,利用空余时间认真学习一些课本资料以外的相关知识,掌握了一些基本的会计技能,具体包括了以下几点:

1、原始凭证的审核方法及要点;

2、记账凭证的填写及审核要点;

3、明细账、总账的登记及对账;

4、财务报表及纳税申报表的编制与申报;

5、会计档案的装订及保管常识。从而进一步巩固自己所学到的知识,为以后真正走上工作岗位打下基础。

更让我感到感动的是,领导让公司的前辈教会我处理公司的综合事物。例如营业执照的办理。税务登记的有关事项。一般纳税人的申请。以及如何进行企业合法节税的运用。等等。在这个学习和联系的过程中。我发现会计是一门实务与理论结合性很强的学科,尽管我学过这门课,但是当我第一次和公司的同事操作具体业务时,觉得又和书上有些不同,实际工作中的事务是细而杂的,只有多加练习才能牢牢掌握。

这次实习最主要的目的也是想看看我们所学的理论知识与公司实际操作的实务区别在哪里,相同的地方在哪里,内部控制如何执行,如何贯彻新的会计政策,新旧政策如何过渡,一些特殊的帐户如何会计处理等等。带着这些问题,我在这几个月里用眼睛看,不懂的请教领导同事,让我对这些问题有了必须的解答,到达了这次实习的目的。除了与我专业相关的知识外,我还看到许多在课堂上学不到的东西。公司是如何运做的,员工之间的团队合作精神,处理业务的过程,规章制度执行状况,企业的管理等等。另外我也看到公司存在的一些漏洞,例如内部控制状况,其中主要包括现金收支制度执行状况,公司在执行国家政策规定方面也不容乐观。然而在现实的小规模私营企业这种状况可能普遍存在。作为一名会计实务人员,透过这次实习也更加让我看清自己今后的努力方向。例如:实务潜力,应变潜力,心理素质,适应潜力等等。

这次实习让我明白进取心是十分重要的。在工作中仅靠我们课堂上学习到的知识远远不够,因此我们要在其他时间多给自己充电,在扎实本专业的基础上也要拓宽学习领域。同时在实际的工作中遇到问题时要多向他人请教。人际沟通也是十分重要的一点,如何与人打交道是一门艺术,也是一种本领,在今后的工作中也是不能忽视的。立刻就要进入社会的我们也要面临正式的实习了,我想每一次的经历都是一种积累,而这种积累正是日后的财富。在工作上,在学习上,我们要让这些宝贵的财富发挥它的作用,从而到达事半功倍的效果。在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来,充分展示自我的个人价值和人生价值,为实现自我的理想和光明的前程努力。

对于大学生减肥课程心得体会实用三

一、实习目的

1、背景简介

象牙塔里的金丝雀总是渴望蓝天,向往白云,以为自己会飞的很高、飞的漂亮,殊不知在蓝天白云之间不止有魅力的风景还有狂风暴雨在等待。在他们面前所有的花哨都已变得无力,扎实的基本功才是我们生存的保障。

————题记

不知道是不是因为毕业在即,实习两个字对我来说变得犹为重要,我觉得实习就是正式工作开始的前奏,所以我费心费力的寻找自己满意的单位。于是,我与香驰控股集团签约,三月一日我满怀希望与信心来到了单位,但是事与愿违这里的工作并不是我想要的,于是几经周折我与他们解除协议,回到了学校,重新开始了寻找实习单位的征程。经过新一轮的寻找,我终于找到了新的实习单位——潍坊市博创机械有限公司。

2、实习单位简介

潍坊市博创机械有限公司地处风景优美的旅游城市——山东临朐,是一家专业从事于水泥混凝土搅拌机械、稳定土搅拌机械、沥青混凝土搅拌机械以及干粉砂浆搅拌机械的科研开发、工程设计、生产安装、操作培训于一体的专业化、高科技设备制造企业,在此领域拥有丰富的搅拌设备配套经验。

公司创建于上世纪九十年代,属股份制民营企业,占地面积40000㎡,现有员工300余人,其中工程技术人员30余人,化工技术人员20余人,年产值1.2亿元。下设潍坊市博创机械有限公司、山东博创建材有限公司等企业。公司始终奉行“博众家精英之长,床你我美好未来”的办厂理念。坚持走高科技发展的道路,内因外联,致力于发展壮大,致力于技术领先,走在时代的前列。先后与国内多家科研机构合作,吸收国内外知名品牌的精华,综合研发设计、制造加工、贸易、售后为一体,研制开发出适应国内市场需求,具有国内领先水平的工程机械产品,涵盖公路、铁路、高铁、桥梁、水利、机场、民用建筑、房地产开发等领域。公司利用当今最成熟的建筑机械技术,向用户提供品质卓越的产品和快捷完善的服务。目前公司主导产品有连续式稳定土搅拌站系列、间歇式水泥混凝土搅拌站系列、间歇式沥青混凝土搅拌站系列、间歇式干粉砂浆搅拌站系列、搅拌站(楼)控制系统系列;pl型配料机系列;皮带输送机系列;皮带秤系列;水

泥仓系列;螺旋输送机lsy219、lsy273、lsy325系列等;混凝土添加剂;fdn高效减水剂;bc-928聚羧酸系高性能减水剂;bc-i混凝土泵送剂系列等。。

公司信奉客户是上帝,信守承诺,履行合同,想用户之所想,急用户之所急的经营理念,坚持“诚实守信、互惠双赢”的生产经营方针,以质量求生存,以科技求发展,以服务求信誉,凭借先进的生产技术和过硬的产品质量以及完善的售后服务,使公司各类产品畅销全国各地,得到用户的广泛好评,在市场上享有很高的声誉。公司多次被评为“高新技术企业”、“重合同守信用企业”及“售后服务满意单位”等荣誉称号。

3、实习意义

一、加深对职业与行业的了解,确认喜欢或擅长的职业

了解职业行业有很多方法,譬如阅读相关的文章,请教业内人士,但最直接的方法还是亲自做这份工作。在做的过程中,你可以确定自己是否喜欢这份工作,自己能否胜任。如果喜欢又胜任,以后毕业找工作,就可以把它作为目标职业;反之,就要寻找新的工作方向。

二、为从学生向职场人士转变做准备

人们常说,大学是个象牙塔。确实,学校与职场、学习与工作、学生与员工之间存在着巨大的差异。在角色的转化过程中,人们的观点、行为方式、心理等方面都要做适当的调整。

网络上有一篇流传颇广、影响颇大的文章《我为什么坚决不用刚毕业的大学生》。文中列举了一些在应届毕业生不算少见的现象:跳槽频繁,而且离职也不通知原公司;上班煲电话粥,三个应届毕业生令公司一个月的话费涨了7000多块钱;好高骛远、不切实际,张口就财富500强的例子,提出的建议都需要上千万的投资??

所以,不要老抱怨公司不愿招聘应届毕业生,有时候也得找找自己身上的问题。而实习提供了一个机会,让大家接触到真实的职场。有了实习的经验,以后毕业工作时就可以更快、更好地融入新的环境,完成学生向职场人士的转换。

三、增强找工作时的竞争优势

曾经有公司做过一项调查《雇主如何选择应届毕业生》,参与的公司包括外企、国企和民营企业,规模也有大有小。有一个题目是让他们选择看重的方面,

包括学校、专业、成绩、证书、实习经验、社会实践、户口等。结果不同性质与规模的公司侧重点有较大的不同,唯有一个要素是所有公司都重视的,那就是和应聘职位相关的实习经验。所以,如果你们在大学期间有相关的实习经验,在找工作时会有很大的优势。而且不少公司会挑选实习中的优秀者留下来成为公司的正式员工,这样的招募方式正被越来越多的跨国公司使用,并成为其挖掘“早期人才”的战略之一。譬如ibm去年的实习生中有50%留在了ibm。

二、实习内容

初来乍到,给我面试的是公司技术部的杨工,当看到办公室内的师兄们呐熟练的操作我顿显窘迫,心底忐忑不安,含糊其辞的把自己的大学生活、学习情况做了一个汇报,然后就不知所措了。杨工看我紧张,于是打破僵局说: “小伙子,长得蛮帅气的嘛!”一句不经意的夸赞顿时消除了我心中的紧张情绪,我笑了笑说:“多谢杨工夸赞!以后有许多向您学习的地方,还请您不吝赐教。”一会儿,来了一位中年人,杨工介绍说这是技术部的韩工,你以后就跟着他学习吧。我连忙起身,与他握手致意,并把自己此次的一些实习情况又说了一下。韩工点点头,笑着说:“好好干!”就这样,我的实习开始了。

第一天上班,心理马日磾,感到既新鲜又紧张。新鲜的是能够接触很多在学校看不到、学不到的东西,紧张的则是万一做不好工作而受到批评。

可能是老乡的缘故吧,韩工对我非常和气。他首先耐心的向我介绍了公司的基本业务、绘图员的日常工作,然后又向我讲解了作为设计人员上岗所要具备的一些基本知识要领,对我所提出的疑难困惑,他有问必答,说句心里话,我真的非常感激他对我的教导。在刚刚接触社会的时候,能遇到这样的师傅真是我的幸运。虽然实习不像正式工作那样忙,那样累,但我真正把自己融入到工作中了,因而我觉得自己过得很充实,觉得收获也不小。在他的帮助下,我迅速的适应了这里的工作环境,并开始尝试独立做一些事情。

第一天算是熟悉了公司的基本情况,接下来的日子里,我所做的工作就是一边熟悉公司的产品,一边试着自己绘制一些简单的零部件。除了做好自己的本职工作,其余时间有空的话我也会去生产车间观看并向工人师傅们学习,了解产品设计与工人加工之间的区别,并铭记机械设计人员的设计守则——设计是为了加工,在保持性能、美观的前提下,一切要以方便加工为基准。我的虚心学习得到

了公司的认可,并被公司派往了河南新乡作为技术监工。

由于要早点返校,我不得不结束我的这次实习,临走的那一天,一种日久生情的感觉油然而来,相处久了真有点舍不得,公司的王总跟杨工在我临走的时候对我说:“如果毕业想回来的话,给我打电话就行,我们欢迎你!”

三、实习总结

毕业实习是学生大学学习完成全部课程后的最重要的实践环节也是我们大学生走出校园的第一个舞台以及告别学生角色的一个桥梁。在学校我学到的永远是理论知识,能不能把我们学到的知识应用到生活、工作中使我们能否适应社会的基本体现。如果不能巧妙的应用理论知识,我们学得再好那也只是纸上谈兵。

通过毕业实习是我更直接接触企业,进一步了解企业实际,全面深刻的认识企业绘图的实际运营过程,熟悉和掌握市场销售条件下企业的设计、运营规律,特别是企业根据用户要求自主设计研发的规律;了解企业运营、活动过程中存在的问题和设计的难点问题,并通过撰写实习报告做好准备。在一个多月的实习时间里,我在我的实习单位,了解和研究了企业主要的一些产品设计、生产、营销的情况和问题,先做出以上报告。

本次实习是我大学生活重要的里程碑,其收获和意义可见一斑。首先,我可以将自己所学的知识应用于实际的工作中,理论和实际是不可分割的,在实践中我的知识得到了巩固,教学能力也得到了锻炼;其次,本次实习开阔了我的视野,是我对现在的企业绘图,工作生活有所了解,我对绘图软件的应用也有了进一步的掌握;此外,我还结交了许多朋友、师兄,我们在一起相互交流,相互促进。因为我知道只有和他们深入接触,我才会更加了解机械绘图工作的实质、经验、方法。为我以后进一步走向社会打下坚实的基础。

一份劳作,一份收获,我坚信自己的努力一定会有回报,而我将会仍然继续以饱满的热情,积极的态度,珍惜在岗上的每一分钟,努力学习岗位上的相关知识,积极承担岗位上的责任义务,努力做到能够独立顶岗,能够独立完成岗位工作。

对于大学生减肥课程心得体会实用四

实习是大学毕业参加工作之前将理论与实际结合的最好的锻炼机会,也是一个非常好的从大学生到就业者的过渡阶段,更是大学生培养自身能力的好的练刀石。作为一名刚毕业的应届大学生,能否在实习的过程中把握好实习内容,培养好工作能力,显的尤为重要。半年来,我严格遵照人事部发下的实习纲要,认真研读,逐一学习,在思想行动上,努力做到"想实习,会实习,实好习",把培养工作能力,提高自身的素质当做自己的任务,很好的完成了这个阶段的实习任务。

一是加强思想理论的学习,主动找领导沟通,努力提高思想水平。

思想是人的灵魂,是人的内在力量,想要圆满完成实习任务,首先要调整好思想。领导们非常关心大学生的成长,为此特地为我们制定了"双导师实习制度".双导师,顾名思义,就是两位导师,技术导师是教授工作技术的,而领导导师是在思想上引领大学生,为其排忧解难,指引方向的。在此优势下,我主动与领导进行了沟通,在领导的谆谆教导下,我对实习有了更深层次的理解,更明确了我的工作目标,在思想上我对未来的工作有了新的认识,在行动上使我对未来人生有了新的规划。

二是注重理论联系实际,理论与实践相结合,努力提高实习质量。

一切认识都来源于实践。实践是认识的来源说明了亲身实践的必要性和重要性,但是并不排斥学习间接经验的必要性。实践的发展不断促进人类认识能力的发展。实践的不断发展,不断提出新的问题,促使人们去解决这些问题。而随着这些问题的不断解决,与此同时,人的认识能力也就不断地改善和提高!马克思主义哲学强调实践对认识的决定作用,认识对实践具有巨大的反作用。认识对实践的反作用主要表现在认识和理论对实践具有指导作用。认识在实践的基础上产生,但是认识一经产生就具有相对独立性,可以对实践进行指导。实践,就是把我们在学校所学的理论知识,运用到客观实际中去,使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践,那么所学的就等零。理论应该与实践相结合。另一方面,实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习,学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同,接触的人与事不同,从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习,从学习中实践。我们不只要学好学校里所学到的知识,还要不断从生活中,实践中学其他知识,不断地从各方面武装自已,才能在竞争中突出自已,表现自已。

三是热爱实习岗位,积极承担岗位职责,不断提升实习效率。

"爱岗才能敬业",热爱实习岗位才能完成好实习任务。在实习过程中,我努力培养自己对实习岗位的热情,珍惜在岗上的每一分钟,努力学习岗位上的相关知识,积极承担岗位上的责任义务,努力做到能够独立顶岗,能够独立完成岗位上的相关操作,对岗位技能知识做到"懂,会,做".一份劳作,一份收获,我坚信自己的努力一定会有回报,而我将会仍然继续热爱自己的工作。

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