每天早晨跑步 脚踝骨下周围疼。是怎么回事

问题补充：

病情描述及疑问：每天早晨跑步，脚踝骨下周围疼。是怎么回事。基本信息：男13岁发病时间：最近一个星期

答案：

本人脚没有扭伤过。没有做过准备活动，仅是步行走200米左右活动一下，然...答：运动要循序渐进,你貌似是运动过量了,乳酸积累,酸痛正常的,运动完做些放松肌肉的活动,热水澡,按摩,调节几天就好

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