减肥就要常吃水果,吃什么水果减肥效果好呢?木瓜和香蕉是当仁不让的。今天推荐一款自制减肥饮料——香蕉木瓜奶昔,好喝又瘦身,一起来学吧。
木瓜具有美白、丰胸、瘦身等功效,而香蕉又有通润肠道、排毒的功能,两者合二为一,是当仁不让的美容瘦身第一食品啊!快跟一起来学香蕉木瓜奶昔的做法吧!和胖MM永远的说拜拜!
1.木瓜洗净去皮去籽切小块。
2.香蕉去皮切片。
3.一同放入搅拌机中,再加入牛奶。
4.按下搅拌机按钮搅拌1分钟左右,再加入酸奶,搅拌20秒即可。
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