“医生啊,我身体平时好的很啦,怎么就血压高了呀,我很注重身体锻炼的,不是说高血压头晕嘛,我没有这些症状啊,,还需要吃降压药啊?”
56岁的张阿姨,性格开朗,很喜欢交朋友,平时也十分注重身体锻炼,经常和一些好朋友打打太极拳,跳跳广场舞,最近的一次体检中测出血压160/100mmHg,已经达到了二级高血压的标准,医生建议要长期吃降压药来控制血压。
“阿姨,没症状的高血压才更危险啊。不用药物控制血压,长期高血压会造成很多严重的心脑血管疾病的,比如说冠心病啊,心绞痛,严重的还会导致脑出血的。”
相信像张阿姨一样的老年人不在少数,很多老年人认为,没有症状,血压高点是很正常的老年病,不用去理会,其实不然,长期的高血压会危及到我们的心脑肾这些人体重要器官,会给我们造成很严重的健康隐患。但是也并不是所有的高血压都需要吃药,以下这四种情况就不需要吃降压药,甚至吃了降压药反而适得其反。
首先,让我们来了解一下什么是高血压
血压是血液在血管内流动的时候对血管内壁造成的压力,那么当这种压力升高时就变成了高血压,目前高血压的认定标准为收缩压也称为高压≥140mmHg、舒张压也称为低压≥90mmHg,高血压分为三级,一级高血压是指收缩压(高压)140到159,舒张压(低压)90到99毫米汞柱;二级高血压是指收缩压(高压)160到179,舒张压.舒张压(低压)100到109毫米汞柱;三级高血压是收缩压(高压)大于等于180,低压大于等于110。
而高血压的症状一般不会有太过明显的表现,很多患者都是在体检中发现,所以我们老年朋友一定要定期检查身体。
高血压的治疗
大家都知道得了高血压终身服药,高血压是可以控制却不能治愈的疾病之一,高血压大多通过药物控制,临床上常用的有地平类,噻嗪类等。噻嗪类属于利尿剂药物,在服用这类降压药的时候也要注意血钾的浓度。当然降压药也会产生很多副作用,一定要在医生的指导下正确用药,正确的监测血压。
高血压的危害
长期高血压对我们人体的健康会造成很大的伤害,长期高血压会累及心脑肾这类人体重要器官,严重可以引发冠心病,心绞痛,脑梗,心梗,脑出血,肾脏衰竭,眼底病变这些疾病,我们一定要对高血压加以重视。
那么,哪四种情况不需要吃降压药
⒈假性高血压
有很多人心理素质不好,一见到医生心理就紧张,就会造成情绪波动,在这样紧张的情绪中测量血压就会心跳加速,血压升高,而平时自己在家测量的时候却不会出现血压升高的现象,那么这种情况是不需要吃降压药的,如果是这种情况,建议在诊室或医院测量血压时可以通过跟医生聊天,或者跟家属聊天来分散注意力,缓解自己紧张的情绪。
⒉临界高血压
一般轻微高血压,临界高血压,或者是一级高血压,医生会建议我们通过饮食调节,体育运动来控制血压,比如低盐低脂饮食,当然一定不要剧烈运动,可以选择一些相对温和的锻炼方式,比如说慢走,慢跑,瑜伽。如果我们通过饮食调节,运动调节并不能降压成功,那就还是要在医生的指导下用降压药来控制血压了。
⒊体位高血压
这种情况大多在孕妇身上比较常见,由于孕妇特殊的体质,特别是在怀孕后期,孕妇在晚上睡觉或者平时休息的时候,采取仰卧位的姿势,那么增大的宫腔和胎儿就会对孕妇造成一个压迫,使孕妇的血压升高,这也叫做仰卧位高血压,这种情况通常会在改变体位,或者起床后消失,一般我们不需要太过紧张,只要平时正常状态下血压不高就不需要太过担心,当然这种一过性的高血压是不会对孕妇和胎儿造成伤害的。
⒋测量方式错误
大多数老年朋友都是十分注重保养的,也都会准备一个血压计在家中自行检测血压,但是量血压并不是我们想象的那么简单,“松高紧低,肢高值低”是临床上错误的测量方式的一个总结,“松高紧低”是指袖带的绑的松紧度,如果袖带绑的过松,测量出来的血压会比正常血压增高,如果反之如果袖带过紧,测量出来的血压会比正常的血压降低,所以袖带松紧度一定要适中。
“肢高值低”也就是说在测量血压时如果肢体高于血压计的高度,那么测量出来的血压就会偏低,所以在测量血压时血压计摆放的位置要和心脏的位置平齐。平时在我们检测血压的时候一定要采取正确的姿势,或者可以定期去社区检查血压。
以上这四类情况是不需要服用降压药的,如果乱服降压药还会造成血压过低,甚至现晕厥的情况,所以我们一定要在医生的指导下正确对待高血压,不要草木皆兵,也不要测量一次血压升高了就立马用药,高血压是要多次测量才可以确诊的。
健康指导
另外老年人也要常常健身,清晨可以慢跑,打打太极拳,呼吸新鲜空气的同时更锻炼了身体,晚上可以去跳跳广场舞,还能结识一些朋友,可以增添老年生活的乐趣,俗话说的好“饭后百步走,活到九十九。”最后切忌,得了高血压一定不要过于紧张,遵医嘱就是最自己身体健康的最大保障。
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