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小时候觉得读书难
那是因为那会体型还很不错
并不存在需要减肥的念头
直到工作以后
才发觉减肥才是件难于上青天的事
毕竟饿的时候
只能看着广告牌吃空气的日子
谁想过啊
有此同感的男星沙溢
恐怕最有发言权
别看现在一脸中年油腻的老沙
曾几何时也是校草级别的翩翩少年
脱下军装
换上古装
只能用这句话来形容他：
陌上人如玉、公子世无双
你以为这是沙溢颜值的巅峰期吗？
才！不！是！
说起老沙的小鲜肉时代
就不得不提《上错花轿嫁对郎》
想当年那颜值、那气质
绝对不输当下的顶流鹿晗和吴亦凡
还有《武林外传》中
玉树临风的白展堂
一袭“葵花点穴手”可谓深入人心
虽然已初露发福的迹象
但好歹颜值在线
然而，自从结婚后有了两个娃后
开始画风突变
不仅发际线后移速度堪忧
甚至整个人都变得圆润了起来
在中年发福的路上越走越远
看这圆滚滚的肚子
当年清瘦帅气的沙溢
已经变成了油腻大叔
有网友问：
难道他作为一个男明星
就没有所谓的偶像包袱吗？
就没有想过减肥保持身材吗？
老实说，他有的！
只不过都是停留在口头上
久久没有付之于行动
小编好奇的翻看了一下
沙溢近8年来的减肥史
真的差点笑死在他的微博里
早在的时候
沙溢就已经开始有减肥的念头了
并且在各种减肥法的边缘疯狂试探
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随着时间从3月到了4月
4月到了5月
5月又到了6月
沙溢的减肥计划依然按兵不动
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都9月了
大哥您咋还在喊口号呢
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这战线拉得确实有点长
整整9个月时间
▼
这宣传一部电影的长度
也不过如此吧
半年又过去了
才想起有个减肥计划没完成
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还要靠儿子
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韶华岁月快如斯
匆匆又过了三载
3年后才想起来自己要减肥的事儿
这记忆力也是没谁了
▼
不是为了儿子减肥吗
看这样子
儿子都跟着“受苦”了
▼
减肥减到饿出幻觉？
老沙我觉得你这减肥计划才是幻觉吧
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口号一喊就是四五年
如今终于迈出第一步了
这种神圣的时刻必须要记录一下才行
8天时间过去了
请大家来检测一下阶段性成果
结果当然是……瘦是不可能瘦的
转眼又是一年减肥攻坚期
40天没吃主食却没瘦
难过的只能再吃一碗米饭补偿自己
哈哈哈哈哈哈……
感觉看到自己的影子
春节前夕又开始立flag了
一年一年又一年
倒下无数次的减肥flag
又开始立起来了
只不过这一次
终于不仅仅是管住嘴
还迈开了腿
。
小编严重怀疑
他是不是摆完这几个pose就回家了？
经过这8年的减肥口号的反复轰炸
粉丝们早已练就了自动免疫系统
纷纷在其微博底下留言
看到最后不得不承认
沙溢这8年的减肥血泪史
跟我的经历简直一模一样
年年减肥，年年肥……
俗话说
命运馈赠的礼物
都在暗中标了价
快乐和幸福都是短暂的
而胡吃海喝的债
早晚都是要还的
当你摸摸腰间的赘肉愈发厚重之时
就是你“还债”之时
想要保持好身形
除了多运动
没有别的捷径可走
话不多说
为大家推荐一套减脂动作
赶紧运动起来
燃烧体内的热量
让你的脂肪刷刷掉
01高抬腿
30-60次
02团身跳
10-20次
03平板支撑“步行”
10-20次
04平板支撑+开合跳
10-20次
05平板支撑式walk-out
10-20次
06直臂平板支撑式Bird Dog
10-20次
07蜘蛛侠式俯卧撑
10-20次
啥都不说了
去锻炼去
瘦下来谁还不是个小鲜肉小鲜花呢
素材来源：新浪微博、JOINFIT、金吉鸟健身
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