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唐朝时，肥胖如美"，可以说是美貌，但在现代，我们都以"瘦如美"，认为脂肪是丑陋的，所以我们都想控制自己的身材。如今，越来越多的人减肥，他们都觉得白米有高热量，能够发胖。事实上，在下面四种主食面前的白米，简直就是微弱的爆炸。
以下四种主食，都是最"坏"的重量，如果你想吃第三种主食，一定要变胖成"桶腰"。"让我们看看！
第一：泡面，我想每个人对这种主食都不陌生，它不仅是主食，也是小吃，因为它可以干吃。面条是一种油炸食品，它的热量自然比其他主食高。据报道，一袋方便面的热量是378卡路里，100克大米，它的卡路里只有116卡路里。
通常吃一袋面条，想吃这些卡路里，然后必须慢跑56.4分钟，就可以消耗378卡路里。
第二类：饺子，这是中国传统小吃之一，也是目前的主食之一。饺子看上去热不高，其实它的容量也比大米高，据报道，猪肉饺子，它的热量有51卡路里，需要步行35.2分钟，就可以吃一个饺子。当然，通常一餐吃一个以上的饺子，如果吃10个饺子，那就千万别太胖了！
第三种：通心粉，这是最令人惊讶的，因为它的容量相当于大米的三倍，而且它的容量很高。吃100克通心粉，它的卡路里是350卡路里，需要打一个小时的篮球，就有可能烧掉热量。
因此，喜欢通心粉的人必须控制自己的嘴，停止吃通心粉。因为喜欢吃通心粉的人，一般都会变胖，变成"桶腰"。"你敢吃这种主食吗？
第四：馒头，看上去很平，但是一种高热量的主食。通常吃100克米饭，卡路里不像100克馒头那么高。有很多人不知道馒头热量高，吃馒头很久了，不小心体重增加了，你不是其中之一吗？
这四种主食是最"棒"的增重食品。你喜欢吃哪种主食？欢迎评论！声明：本文内容及图片均来源网络，全部转载，内容未经核实，如有问题，请联系我们删除。
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▶上门女婿与丈母娘！不是人啊，丧心病狂～
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