随着寒冷秋冬季节来临，除了和朋友一起吃火锅
最爱的还有家里的被窝
这样短暂的爽快让我们非常容易得上一种症状——
湿气，还有肥胖
这个时候如果泡一泡脚
既能排出体内湿气消除疲劳
又能离开肥胖和小粗腿，健康又养生
在娱乐圈中更是刮起了泡脚热潮
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“我不要你觉得，我要我觉得”
“你们不要闹了”“都听我的”
冲着黄晓明这个梗去看了《中餐厅3》
结果一个做饭节目
第一集就开始了泡脚养生之旅~
黄晓明让大家一起先收拾行李，
先把食材配料拿出来
杨紫在行李箱翻来翻去后
从行李中掏出了泡脚桶
泡脚吗？路过的王俊凯当时就愣住了，
之后还挨个询问了每个人，邀请大家一起养生。
”泡脚可舒服了，还能减肥“
千里迢迢的把泡脚桶带到了意大利，
也是养生界的翘楚了...
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可要是论哪位明星是泡脚界的第一人
那绝对非养生女王孙俪莫属了
光是泡脚两个字的微博就能搜出几十条
简直泡脚界的太阳，用着生命来安利~
怪不得已经是娃妈的孙俪
演起刁蛮少女来依旧毫无违和感
皮肤依然保养的那么好
除了自己外更是拉着全家一起
连邓超都忍不住吐槽脚都泡脱皮了
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如果还有谁比孙俪过之而不及的
那就是快乐大本营的吴昕了
在参加各种节目中
时不时的会出现或提到泡脚这个事
在一次和其他主持人一起聚餐，
直接中拿出了一大袋泡脚粉。
《我们相爱吧》节目中，和潘玮柏的约会竟然也是泡脚
吴昕之前就是小腿粗，加上体质上容易水肿
而泡脚可以加速血液循环，排除身体水分
只要去除了水肿虚胖，就能明显让小腿瘦下来
吴老师还在小红书上总结了泡脚的要点：
1：泡脚桶好与贵无所谓，泡脚水保持水温让你发汗就OK！
2：水温控制在40到47度，不必泡到大汗淋漓。
3：太饿或者太饱别泡脚，会晕。大姨妈期间别泡。
4：泡完不要立刻洗澡，泡的时候不要吹冷风。
5：坚持泡脚，一个星期最少三次。泡脚时间最好在30分钟内，不必泡到大汗淋漓
6：泡脚时放个小药包，姜，艾叶，益母草，参，方便又有益。
除了养生，泡脚真的减肥吗？
张嘉倪自创“泡脚瘦身法”
靠着泡脚瘦了8斤，
让的美容大王之称的 大 S 都感到惊讶
现场还让101 小姐姐高秋梓亲身示范
在全场围观泡出一身热汗后
30分钟后体重直接轻了两斤
泡脚养生有着清除人体血液垃圾的作用，出湿气，
让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠
脚又被称作人体的第二心脏
泡脚还对很多疾病有着治疗效果
和王俊凯一个组合的易烊千玺，
在拍《长安十二时辰》的时候，
就直接穿着古装在剧组中泡脚解乏了
人们常说"富人吃补药，穷人泡泡脚"
当然想泡出吴昕和张嘉倪效果，当然不能只用热水
足浴包的选择也非常重要
原料材料质量的好坏和配方
配方的比例是否科学
有时多一加点药材整个效果就变了
在这里给大家推荐一款
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老北京传统配方足浴
老北京足浴包
所选天然10种草本植物古法配方
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不像其他产品打开粉剂不知道真假成分
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两年生老姜 ：活血行气，通经止痛，气滞血瘀
伊朗原产藏红花：解郁安神、提高免疫力，活血化瘀
两年生益母草：利尿消肿，清热解毒，活血调经
云南密林鸡血藤：行血补血，舒筋活络 治疗手足麻木等
精选丹参:宽胸补气，去风湿，治疥疮
四川阳山川芎：活血行气，祛风止痛，主治血瘀气滞痛证
优质当归：活血止痛，血虚血瘀，风寒痹痛
四川原产独活：祛风湿，止痛，风寒湿痹
精选花椒：疏通经络，去体寒手足厥逆
配方遵循君臣佐使理论关系
经多为老中医反复论证
材料比例全部手工称重
多一分则盛，少一分则衰
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