什么是滑膜炎？滑膜炎的分类？
疼痛现在几乎每个人都会遇到，不再仅仅是中老年人的专利了，而膝关节疼痛病因很多，就是常见的一种。滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。
主要分为急性滑膜炎和慢性滑膜炎。急性滑膜炎通常在伤后6---8小时出现滑膜反应性积液，膝关节明显肿胀、发热，活动受限，下蹲困难并伴有疼痛。
而慢性损伤性滑膜，可能无明显外伤史，主要表现发软及活动受限，肿胀持续不退，不敢下蹲。活动增多时加重，休息后减轻。
膝关节滑膜炎的症状和表现？
当滑膜发炎后，常常会出现以下这2个反应：
① 发生水肿、增厚，患者在走路时，有时候增厚的滑膜就会卡在关节缝里，产生疼痛，严重的滑膜形态改变还会侵蚀，造成膝关节。
② 滑膜不再分泌粘稠的润滑液，而是开始分泌大量稀释的关节液。所以整个关节从外观来看变得特别肿大，患者自己也感觉膝盖里面胀胀的，局部皮温也会升高。
滑膜炎的出现的三大因素？
1.过度运动：
运动风气浓厚的现代社会，人们纷纷加入运动大军，人们开始对打篮球、踢足球、街头、长跑、网球等运动趋之若鹜，然而由于普通大众对运动知识的匮乏，在运动过程中总是超过限度，大量的腿部运动导致膝盖内部红肿发炎，从而引起"滑膜炎"。
2. 风寒侵袭：
按中医理论讲，风、寒、湿邪的侵袭也是诱发滑膜炎的病因之一。当下年轻人追逐时髦，以少为美，短裙短裤受到热捧，还有的普及，人们上腿长期裸露在冷空气下最易导致风湿类疾病，这是诱发滑膜炎最普遍的原因之一。
3.细菌感染：
我们知道，滑膜内部血管密布丰厚，其血液循环非常精密，然而一旦稍有磨损导致血管肿胀、破裂，从而引起细菌感染。
治疗滑膜炎的两个小偏方：
1.材料：莲藕20g，生地15g，板栗12g，粳米50g，枸杞20g，冰糖10g。
做法用法：首先把，莲藕去皮切碎，，然后将锅中加上水，把备好的食材放进去熬煮，等到一个小时后，出锅食用。
功效：具有补血生津和消炎健脾的效果。
2.土豆百合大米粥
材料：土豆20g，百合15g，大米50g，郁李仁35g。
用法：我们先将土豆削皮切成小块，再把百合浸泡，接着把大米淘洗净，郁李仁碾碎，之后再把锅里加上适量的水，等到半小时后，即可食用。
功效：具有润燥除湿和安神活络之效。
在生活中除了要去及时的医治以外呢，对后期的护理可是千万不能马虎的：
1、 居住的地方一定不能潮湿，而且地方一定要朝阳，室内也不能太过于干燥，空气一定要清洗，并且在天冷的时候一定要注意保暖。
2、 如果可以的话出去跟小伙伴们一起散散步或者慢走和锻炼也是很好的，不过要找到适合自己的运动方式，要记住不能过度的去锻炼。
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