嘴里有牙套时 哪些东西不能吃 哪些东西要少吃？

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每个决定矫正的人在矫正的前几天都会上演一部和火锅、肉串等食物的虐心大片。不过现实并没有这么虐心啦~

除了以下这几样东西

大部分东西还是可以吃的！

1、过硬的食物

如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、贝壳虾壳等最好不吃，吃的话也要小心点儿，同时也要注意避免咬笔和咬指甲等不良习惯，这些都会导致矫正器松脱、变形，影响牙齿矫正。

2、过粘的食物

如牛奶糖、口香糖和饼干类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的。因为这些可能会造成矫正器的移位，从而影响矫正效果。另外马上端午节要到了，矫正的亲最好不要吃粽子哈。

3、过大的食物

对于整个苹果和胡萝卜等大块食物，应切成小块后再进食，这时候可莫要逞英雄。

4、过甜的食物

如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免，矫正期牙齿本来就不好清理，吃糖太多更是增加了患龋的几率，建议可以选择水果、蔬菜等替代。

带着矫正器吃饭刚开始确实很不习惯，时间长了，吃货们就会开始挑战各种食物，只要讲究细嚼慢咽，软硬适度，不要张大嘴啃，注意口腔卫生，大部分食物都是可以的。

不过，还是有一些食物，面面也是建议吃货们不要挑战，否则会很尴尬的

“咖 喱”

咖喱会瞬间使你牙套上的弹力结扎皮圈、弹力皮链染色，尤其是对于本身使用陶瓷 托槽的，如果你不想得到一副“土豪金”的牙套 ，最好不要吃咖喱哦！

“金 针 菇”

想象一下，当餐桌对面坐着你的男/女朋友，相谈甚欢，你夹起了一串金针菇！金针菇缠绕在你的托槽与铁丝之间，它柔韧的身体，挣扎在牙套之上......你只能狼狈的去卫生间，一点点剔除，真的是超尴尬的......

“韭 菜”

同样的在餐桌上，和你心爱的人一起用餐。一不小心，韭菜给粘在牙套上了，那真的是白色的牙齿和绿色的韭菜，真是一道“美丽的风景”！让人想想都感觉泪奔。

再次忠告牙套君们：除了预防韭菜外，绿色纤维多的蔬菜，在吃的时候，都应该尤为注意！

“红 薯”

对于红薯，还是有很多朋友是非常喜爱的，对牙套君们来说，还是可以在家里，或者在左右无人的时候，对红薯大快朵颐。因为红薯口感软糯，适合牙套君们脆弱的咀嚼力哦！

对于钢丝牙套和自锁托槽矫正的朋友，在吃的方面一定要尤其注意哦！因为戴着牙套不能摘取，清洁牙齿也是不易的。

如果戴的是隐形牙套，则可以在吃饭的时候是可以将其摘取下来，吃完后再戴上，比较方便一些！

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