米糊一直是我家早餐不可少的。每周一次那是必须的，如果外星人想喝，一周几次都是正常的。只是每次加的各种米不一样，或者加的蔬菜不一样。南瓜、紫薯、红薯这样的硬性蔬菜加的最多。
米糊最大的好处是可以做成甜品一样的糊糊。不像粥，虽然也是米做的，但是口感完全和米糊不一样的。米糊喝起来绵软滑滑的，越喝越让人喜欢，没有一点费劲的塞牙之类，很适合娃娃和老人们。
我喜欢喝牛奶，也喜欢喝迷糊，更喜欢吃紫薯，就把三者结合在一起了。高贵迷人的紫色，伴有浓浓的奶香味，还有糯米的糯糯香浓，看着闻着就食欲大增，喝起来更是香味四溢，细腻润滑口感极佳。
主料：紫薯100克、糯米30克
辅料：冰糖20克、牛奶300克、水100克
做法：1、把糯米洗净用水侵泡30分钟，紫薯洗净去皮，切小块，加九阳破壁料理机Y912里，加水100克
2、接通电源，按下电源，在按功能果蔬，开始工作
3、停止工作后，加牛奶、糯米、加冰糖
4、按下米糊功能键，开始工作
3、听到滴滴的声音，拔掉电源，倒出奶香紫薯米糊即可食用
小贴士
紫薯可以换成喜欢的蔬菜或者瓜果
牛奶也可以换成水
如果觉得《这才是懒人的营养早餐 粘稠奶味浓 补充维生素还减肥》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
