它是天然“减肥药” 冬天常吃 可是脂肪的“克星” 后悔才知道

它是天然“减肥药”，冬天常吃，可是脂肪的“克星”，后悔才知道

减肥好像是女生口中永远都不会磨灭的话题，尤其是在冬天的时候，总是能从朋友的口中听到他们说减肥，不知道他们自己说的够不够，但是我听到的时候时候心里总是会帮他数一下这是她说的第多少次了，哈哈。看来减肥真的是女生们要奋斗一辈子的事业了！

在减肥的时候有的人会选择用比较极端的方式，那就是节食减肥法。这是减肥，虽然能够瘦下去的很快，但瘦下去的都是水分。一旦再吃，体重就会噌噌地涨上去了。但是节食减肥还有一个非常不好的弊端，节食一段时间之后就会特别容易暴食。所以在减肥的时候最不能选择的就是节食。今天给大家说一道菜，这个菜被称为是天然“减肥药”，冬天常吃，它可是脂肪的“克星”，后悔才知道。

这个就是冬笋和腊肉配在一起，冬笋里面含有丰富的蛋白质还有维生素，钙，还有的丰富的膳食纤维，经常吃的冬笋的话，有助于我们促进消化，腊肉有驱寒的作用，可以说配在一起真的是天生一对呢！他们配在一起的话可以说是天然的“减肥菜”呢！

而且这个菜的做法也是非常的适合比较懒的人来做，我们需要做的就是把准备好的冬笋切片在锅里面煮一下，捞出之后的冬笋要在冷水里面泡一下，准备好的腊肉要清洗干净然后把我们准备好的腊肉切成薄片，然后在锅中把葱和蒜炒一下，然后在锅里面放入冬笋炒，炒个几分钟之后再锅中加入水，准备一个砂锅，把煮好的冬笋倒入到砂锅里面，这个时候要连汤一起倒进去，然后加入腊肉，开始慢慢的炖，腊肉和冬笋炖四十分钟就可以了。

对于想减肥又不想动的人来说你一定要 做这道菜来吃。

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