在娱乐圈中，明星们为了能够保持身材呈现更好的状态给观众，所以看到好吃的不敢吃，生怕自己长肉发福。而且在娱乐圈中有这么一句话：上镜胖三斤，意思就是，虽然在现实生活中你已经很瘦了，但是通过镜头拍出来还是会稍微变胖一点儿，所以明星们就更加自律了。说到明星们的自律你肯定想不到。让我们来看看孙俪是怎么做的。
孙俪在娱乐圈中是一位比较火的女演员，她对工作认真负责，演技可以说是无可挑剔，孙俪的每一部剧都很经典，特别是《甄嬛传》。在《甄嬛传》中，孙俪的表演非常出色，无论是造型还是演技，都是这个电视剧中不可或缺的一部分，有网友说《甄嬛传》就是孙俪的颜值巅峰。
孙俪在和邓超结婚之后，怀孕生子的时候体重飙升，但是生完了孩子之后，在短短的时间内，孙俪的体重就恢复到了之前的90斤。尽管现在她已经39岁，但是保养的依旧跟少女一样，很多明星，包括观众都很好奇，孙俪是怎么样保持好身材的呢？
其实孙俪一直以来都是一个比较养生的人，经常会在社交平台上分享自己的食谱。之前孙俪就有晒出过自己的晚餐，其中他的晚餐有照烧胡萝卜、红枣水，并且配文少油低脂。网友们看到她的晚餐之后纷纷表示惊讶，怪不得娘娘的身材能保持的这么好。
除了合理的饮食，孙俪也会经常锻炼达到健身的效果。不仅如此，她还经常带着女儿一起运动，让女儿养成良好的习惯。运动不仅可以锻炼身体，塑造完美的身材，还可以提高免疫力，而且你会发现，经常运动的人，皮肤状态一般也不会太差，所以，运动在保持身材方面也是非常重要的一部分。
不少朋友表示看了孙俪的食谱之后我才明白明星们为了保持身材有多自律，平时的我们基本上都是大鱼大肉，喜欢吃一些垃圾食品，但是明星们日常吃的东西简直就像在吃草一样，难怪他们个个都那么瘦。
而且娱乐圈中有很多女明星已经30左右，甚至40多岁了，但是外表看起来就像25岁左右。当然这也是他们自律的结果，如果他们像我们普通人一样放纵，在娱乐圈里是很难混下去的。
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题/明星为保持身材有多自律？看看孙俪的晚餐，难怪身材能保持这么好
文/鲸鱼
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