今天给大家做好吃的无米减脂炒饭。夏天已经到来了，那些心里想减肥还没用行动的宝宝们，只想不行动是不可以滴，姐妹们抓紧时间减肥啦 ，最近杨紫和袁姗姗也频频在网上发减肥餐打卡，明星们对身材的要求那是相当高，俗话说的好上镜三分胖，就算一个看着身材各个方便都挺好的美女只要上镜就会看着胖，所以明星也是，身材要好的低于正常体重才行；
咱们不需要他们那样苛刻要求自己，能到达正常的体重比例就行哈哈，看到明星发各种减肥餐，今天咱们也来试试，看看能不能月瘦10斤哈哈，下面是今天的分享喜欢的朋友可以试试这道无米减脂炒饭，味道还不错哟，对减肥又多了一些自信啦，
【无米减脂炒饭】
食材准备：菜花200克、胡萝卜40克、青豆粒30克、玉米粒30克、大蒜2瓣、鲜虾5只，鸡蛋2个、食盐半勺、生抽半勺、白胡椒粉适量
无米减脂炒饭的烹饪步骤：
步骤1、准备好所需要的食材，
步骤2、今天的虾有点大所以切了一下，如果用虾仁是不用切的，
步骤3、准备好的菜百切碎备用，
步骤4、准备好的两个鸡蛋打入碗中，放入少许的食盐搅打散，然后倒入切碎的花菜，
（这样的碎菜花看起来像极了米饭，今天让‘它’扮演米饭）
步骤5、锅中倒入适量的油，油热倒入蒜瓣炒出香味，
步骤6、再加入准备好的胡萝卜粒、青豆粒、玉米粒翻炒片刻，
步骤7、加入切好的虾段炒至变色，
步骤8、最后倒入蛋液混合好的菜花翻炒均匀，
步骤9、加入半勺食盐、半勺生抽、适量的白胡椒粉炒匀即可，
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