湿气重不要麻痹大意 对身体健康不利 推荐一个妙方 除湿效果好

有太多看起来很健康的人，但是身体里也潜伏着大量的湿气。那么，我们如何判断日常生活中身体里是否有湿气呢？我们可以从上到下、从里到外观察身体的哪些部位有湿气，并了解体内湿气过多的症状，从而防患于未然。

湿气非常严重，会导致许多疾病。湿气总是藏在身体的每个角落，难以排出。它损害脾胃，引起许多疾病。据说人体的所有疾病都是从“湿气”开始的。我们必须重视它，不要把湿气当回事。

这是一个可以在家做的祛湿配方。材料:5克红糖、适量柠檬和适量清水:将柠檬切成薄片，放入锅中煮10分钟左右，然后加入红糖再煮5分钟，每天喝一次，坚持5天左右水分会慢慢消失。这时你会发现，你的身体恢复了健康。

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