怀孕是不是不能吃韭菜

怀孕后一定要戒口，相信很多准妈妈们也都知道。只不过忌口的食物有很多，有些妈妈也并不是特别清楚。有些妈妈特别喜欢吃韭菜馅的饺子，想了解一下，怀孕是不是不能吃韭菜呢？

坊间有一种说法，说孕妇是不可以吃韭菜的。韭菜里面的营养成分还是很高的，孕妇是可以吃韭菜的。不过有的妈妈胃不是很好，胃不好的，妈妈在吃了韭菜之后可能会感觉到胃里不舒服。妈妈胃不好的话，平时就要尽量少吃韭菜了。

有些妈妈的消化能力很好，可以吃韭菜，不过也不可以大量吃韭菜。由于韭菜里面的纤维素含量是非常多的，一时之间吃了很多韭菜，对于肠道来说是一个很大的负担。而且韭菜也是不容易被自身所吸收的。吃了很多韭菜很容易会导致腹泻等等问题。过量吃韭菜很容易会导致宫缩的，因此妈妈要控制韭菜的摄入量。

妈妈想吃韭菜的话，一定要把韭菜煮熟了之后才可以吃的。妈妈不可以吃生的韭菜，生韭菜是很难被消化的，会影响到肠胃。吃韭菜之前一定要把韭菜洗干净了之后再煮，才更放心。

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