拔罐可以减肥吗?拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥的效果的。拔罐减肥是有效果的，若能配合其他如针灸、埋线、耳针等疗法则能取得更好的减肥效果
1拔罐减肥的操作方法
现在人民生活水平逐渐提高，在重视自己健康的同时，也更加关注自己的外观，可是很多白领苦于没有时间没用精力进行运动减肥，下面就让我给大家介绍一种便于操作在家就可完成的拔罐减肥方法，供大家使用，身边很多朋友都在应用，效果非常不错。
1拔罐减肥作用机理，拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法。不仅能够辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。
2拔罐穴位的选择，双侧天枢(脐中旁开2寸)，双侧带脉(在侧腹部，章门下1.8寸，当第十一肋游离端下方垂线与脐水平线的交点上)，中脘(在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸)，双侧丰隆(在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指)。
3拔罐减肥操作，选取好穴位后选用大小合适的火罐或抽气罐均可。火罐操作一次大概15分钟左右，真空气罐根据力度适当延长至20分钟左右即可。坚持一周即可见效。
2拔罐可以减肥吗
拔罐减肥不仅可以辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得全身减肥的效果;同时，拔罐减肥能够根据肥胖的位置选择局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的，正所谓：想瘦哪里就瘦哪里!
拔罐减肥的操作及原理
拔罐是将罐内空气抽出，造成罐内负压，罐缘得以紧附皮肤表面，牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环!同时，拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出!
拔罐减肥的优点
相对于节食减肥、手术减肥、吃减肥药来说，拔罐减肥属于中医减肥的范畴，它是健康安全、有效不反弹的减肥方式。
拔罐减肥有效果吗?
拔罐减肥是有效果的，若能配合其他如针灸、埋线、耳针等疗法则能取得更好的减肥效果。需要大家注意的是，不能因为采取了拔罐或者是其他中医疗法的减肥治疗后而对饮食、运动方面的调节有所松懈。健康的生活方式如运动、合理饮食，对于减肥也是影响疗效的重要因素。
3拔罐减肥有什么注意事项
拔罐减肥也是一个很好的减肥方式，不需要我们过多的去运动，去流汗，但是对于这种好的减肥方式也是有一些注意事项的。
1第一就是在用针罐的时候，一定要注意保证我们局部部位的松弛情况，避免出现肌肉收缩而出现弯针或者是掉针的情况，除此之外也是需要预防将针过分的插入我们的身体，形成损伤的。
2第二就是在用很多的罐子的时候，注意不要排的太近，一方面是排的太近的话，是不容易固定的，容易滑落，另一方面也是会因为皮肤被火罐牵拉会产生疼痛，所以不可以靠的太近。
3第三就是对于不同的部位需要选用不同的罐子，因为不同的部位，可以承受的压力也是不一样的，还有就是拔罐的时候动作要快，使罐口向上倾斜，避免火掉下烫伤皮肤。
注意事项：其实无论是什么样的减肥方法都是有利有弊的，大家在选择拔罐减肥的同时，一定要仔细阅读拔罐减肥的禁忌和注意事项。
4拔罐减肥反弹吗
1、拔罐减肥后一定要天天上马桶，便秘的毛病不能再有。提醒一句：假如你在拔罐前就时常便秘，那么拔罐减肥还是暂缓，由于便秘不解决，减肥很难成功，所以要先调理便秘题目再往拔罐。
2、拔罐过后的任何时候，都不要暴饮暴食，无论是假日还是酒会，否则脂肪一定会再来找你。
3、切忌睡前三小时不吃喝任何东西，这是把减肥反弹抹杀在襁褓中最首要的一条。这条也就规定了晚餐的时间，即晚餐与睡觉之间一定要间隔三小时。
4、晚餐禁吃：甜品、高淀粉类，辛辣、油炸之物、以及高盐的食品。总之，食品平淡为上。
5、促进全身血液循环 通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。
6排除体内毒素 拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物得以加速排出。
5拔罐减肥需要的饮食
拔罐减肥食谱之早餐
推荐无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。
假如不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。
拔罐减肥食谱之午餐
蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。
蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。假如很想吃烤鸡、烤鸭之类的，那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉，进食里面的肉吧。
实在，鱼是不错的选择。不管怎么样，鸡鸭鱼肉，只准选一样进菜盘子。
拔罐减肥食谱之晚餐
黄瓜、西红柿，可以生吃，也可以凉拌，但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。
温馨提示：在利用拔罐进行减肥的同时，一定要克制自己的饮食情况，要有个好的饮食习惯，不要半途而废，正常吃饭的时候要少吃，如果饭后有饥饿的情况发生一定要再吃点东西，不过要是一些有利于减肥的，可以吃水果之类的食物，选择容易消化的食物。
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