减肥半个月 你会有哪些变化？

真的很好奇，减肥半个月以后我会变成什么样子？是变瘦了，还是复胖了，还是抑郁了，又或是瘦了好几斤？真的不知道减肥半个月后会变成什么样子？

带着内心的疑问，进行了一次关于减肥变化的询问。介绍如下10位减肥者在减肥半个月以后的变化，帮助你解开谜团。

1.20岁的大三女学生

夜跑减肥半个月，体重减少了5斤。半个月的时间让我深深的热爱上了夜跑，原来生活还有另外一种模样。一定会坚持下去，加油变得更瘦。

2.35岁的部门男经理

工作实在是太忙了，没能坚持每天都按照减肥的要求去执行，但是我会尽量的减少喝咖啡的次数，多喝水。虽然半个月只瘦了三斤，但是觉得睡眠质量提高了。

3.一岁的孩子母亲

孩子断奶后，马上进入限制饮食的状态，每天也会进行一小时左右的室内运动。持续半个月，瘦了8斤。

4.大一男学生

最近新交了女朋友，她很爱吃，所以我的减肥只持续了两天。现在又胖了3斤。

5.准新娘

有限制饮食，但是没有持续运动。不过每天因为准备婚礼，都会步行50000步左右。半个月瘦了8斤。

6.新入职的女客服

本来想节食减肥，但是只维持了三天不到。现在体重没有变化。

7.健身房男教练

最近半个月在进行增肌练习，每天吃大量的牛肉和豆制品，运动也从每天的两小时，增加到三个小时。体重涨了2斤，但是身型更好了。

8.33岁的女性

吃粗粮，少吃肉，每天晚上散步一小时。半个月后，虽然体重只减少了4斤，但是生活中的精神状态变好了，便秘也缓解了。

9.16岁的高中生

戒掉了零食和饮料，每天晚上跑步一小时。半个月瘦了6斤。学习的时候不那么困了。

10.53岁的男性

戒酒，晚餐只吃素食，晚上慢跑一小时。半个月后啤酒肚变小了不少。

你是否也在减肥？半个月后变成了什么样子呢？

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