【沙棘课堂】“沙棘果”怎么吃? -09-17 08:49:21 山西五台山沙棘制品有限公司
沙棘果的食用价值高,富含多种营养。它整体口感为酸酸甜甜的,作为一种健康食品,其食用方法也较多,可以根据自己的口感喜好来选择食用方法。
1.直接食用:建议食用前用清水或开水清洗再食用,一天可吃2-3次,一次差不多10-30克。
2.捣碎食用:可以将沙棘果捣碎,加入适量水,用来泡酒或果汁后食用。
3.榨汁饮用:将沙棘果用榨汁机炸成果汁,可以再加点菊花、枸杞、蜂蜜后饮用。或者打成粉,然后加冰糖、蜂蜜煮成果汁饮用。
4.晒干食用:将它晒干后,制成沙棘果干。可以用来泡茶、煲汤等等,也可以制成果酱、果羹、果冻等食用。
以上介绍了沙棘果的吃法,除此之外,我们还可以选择沙棘经过精深加工的产品进行使用,关注小编,下一期继续给大家进行介绍!
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