无糖咖啡减肥吗 效果如何

咖啡是一种很时尚的饮品，具有很好的提神效果，但是由于咖啡的味道很苦，很多人不能接受，为了中和咖啡的苦味，很多生厂商都往咖啡里边加入了糖分，这样虽然味道变好了，但是会让人长胖，那么无糖咖啡减肥吗?下面就让我们一起来了解一下这个问题吧。

可以减肥

无糖的纯咖啡的确是可以起到一定的减肥效果的，这是因为无糖咖啡可以促进新陈代谢，饭后喝一杯咖啡，能够起到减肥的效果，上班的时候是用无糖咖啡减肥的最佳时间，午饭后半个小时，喝一杯不含糖的咖啡，可以促进食物的消化，还能够帮助促进脂肪的燃烧，减肥效果还是不错的，和冰咖啡相比，热咖啡的减肥效果要明显很多。

咖啡减肥

柠檬加咖啡可以起到很不错的减肥效果，首先用开水把咖啡冲开，然后搅拌均匀，这个时候把新鲜的柠檬切成片，然后直接将柠檬汁挤出，倒入到咖啡中，如果你比较喜欢酸味的话，可以把小片的柠檬直接放入到咖啡座，这一方式的减肥原理在于柠檬中含有丰富的钾元素，和咖啡配合在一起，能够更好的减轻腿部的水肿。

从上文的介绍中我们就可以看出，对无糖咖啡减肥吗这个问题的回答是肯定的，但是也要注意，无糖咖啡虽然可以起到一定的减肥作用，但是也不能多喝，因为咖啡喝多了会对神经造成不好的影响，导致神经衰弱等诸多问题的出现。

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