其实坚持这个词用得并不好，跑步在我心目中是一件自然而然的事，他已经成为我生活中不可分割的一部分了，我们这些跑步的人在不跑步的人的眼里确实显得非常另类，甚至有的人会嘲笑我们：你每天花这么长时间去跑步，你也没发生改变，还不如多去干一些正经事！
如果跑步没有好处，谁还会去坚持？今天我就来谈一谈为什么我坚持跑步？1. 提高效率：在这个高速发展的社会，如何提升自己工作，生活，学习的效率是你取胜的关键之道，只有把我们自己的事安排好，我们才能节约更多的时间，做更多的事，学到更多的东西。而跑步就可以很好的帮助我们做到这一点，在我们跑步时大脑是极其清醒的，我们就可以对自己一天的生活和工作进行统筹的安排，从而提高我们的效率！
2. 满满的元气：现在每一个人在社会上生存都是极其不易的，每天加班熬夜工作，每天要应酬许多事，许多人，如果没有充沛的体力，我们不可能做到这一点，长时间的坚持跑步就可以增强我们的体力，让我们充满活力，这样我们可以学习的更久，工作的更久，我们才更容易成功！
3. 舒缓压力：现在每个人的肩上都背负有沉重的负担！上有老下有小，车贷房贷，这些让我们压力山大，容易对生活充满失望和消极的情绪。在跑步中我们的心灵是自由的，我们可以不用想任何令人烦恼的事情，这样就会给我们留有心灵的余地，排除生活中的苦闷和烦恼，让我们对未来充满希望！
4. 健康的身体：健康是一个人最宝贵的东西，就算你有再多的钱你也买不来健康。只有健康的人他才能免受疾病的折磨，他才能对生活充满乐观和希望，一个被疾病产生的人他是不可能乐观起来的！而且健康的身体能够让我们工作得更加长久，让我们为自己的人生创造出更多的价值！
5. 体形，容颜：一个人的体型和容颜虽然是外在的东西，但是它直接决定着别人对你的第一印象，而经常坚持跑步就可以很好的塑造我们的体型，提升我们的颜值，这样我们自己不仅会变得更加自信，同时也可以给留给别人留下更好的印象，让我们更容易受成功的青睐！
6. 豁达开朗：一个跑步的人，他的心胸是极其豁达开朗的，他能看开世间的苦难和不幸，他能笑对生活，他能对未来充满希望，因为跑步是一件很磨砺人的事，在跑步中我们遇到的困难也是非常巨大的。
但是当我们克服它，战胜它，我们的内心也会豁然开朗，你会发现自己无所不能，跑步的好处实在太多，希望大家都能够走上跑步的道路，让跑步成为我们终生的陪伴！
编辑：健身海哥
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