身体肥胖就要找到方法减肥，减肥的方式有很多，选择最适合自己的才是最有效的。每个人的体质不同，再加上造成肥胖的原因也有区别，选择减肥的方法也是要有讲究的。减肥瘦身中草药是目前比较受欢迎的一种减肥方法，利用中草药对身体脾脏进行调理，最终起到减肥作用。
减肥瘦身中草药的原材料不能一概而论，完全要根据减肥者体质进行针对性搭配，在中药中有利于减肥的中草药大概有：荷叶、海藻、山楂、决明子、昆布、海带……。像荷叶是中草药中减肥作用最大的一种，它能入脾经，直接利用荷叶泡茶饮用即可，也可以用茶叶煮粥，大概坚持连服三个月就能起到降血脂的作用。
山楂能促进消化，相信大家都有知道，山楂可以增加胃部的酶，能促进胃部胃液分泌，从而会有助于消积化滞，能有活血化瘀的作用。山楂中含有黄酮类物质，可起到扩张血管的作用，能增强心肌。身体肥胖的人可通过服用山楂水起到降血脂，调节胆固醇的作用。
决明子的作用与荷叶茶是一样的，能有利胆与降血压的作用，经常饮用决明子查可起到保肝护胆的功效。适量饮用决明子茶能促进肠胃蠕动，有利于排了肉酸内宿便，对减肥有大作用。长饮用决明子茶能缓解眼睛疲劳，辅助改善水肿型肥胖。
海藻有助于调理胆经、肾经、胃经，能有消痰软坚的作用，长期饮用可有降血脂的功效。昆布这味中药同样能调理胃经及肾经，能有消痰利尿的攻效。昆布含有多糖类物质，像低浓度的硫酸化合物与肝素是几乎相似，能有消除血脂的作用。
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