饮食对于人们来说一直都是一个非常重视的话题，有关科学健康饮食的生活小常识你不得不知，先从西红柿燕麦汤的家常做法,西红柿燕麦汤如何做？怎样做好吃开始了解吧~1.用中低火将橄榄油在炒锅里烧热，加进燕麦干，边烧边搅动直到烧热。2.用个搅拌机，将西红柿、洋葱、蒜、一半的鸡汤和胡荽搅拌均匀。然后倒到燕麦干的锅里。再倒入剩下的一半鸡汤，煮沸。加点盐，上盖，再烧15分钟即可。
1红豆燕麦汤
1.红豆洗净倒入材料中的水浸泡约6小时，备用。
2.燕麦洗净，沥干水分后备用。
3.将作法1材料加入燕麦，一起倒入汤锅中煮至滚沸，盖上锅盖改小火煮约50分钟，打开锅盖加入细砂糖拌匀，续煮约5分钟即可。
2蘑菇胡萝卜燕麦汤
1.水烧开， 烧水的时候蘑菇切片， 胡萝卜切小丁， 蘑菇和胡萝卜放入水中，
2.用中火炖20分钟。放入燕麦片，少许盐，再炖15-20分钟就行了。
小诀窍
之所以叫省心汤就是因为不用太介意用量的多少, 水少了加点, 水多了就火开大点收收干； 喜欢稠一点就多加点麦片, 想快一点喝上就把所有原料一起放在水里炖15分钟；有别的事情同时进行的话, 就小火多煮一会儿。蘑菇胡萝卜燕麦煮长煮短味道质地不同，但怎么都好吃。不象有的菜时间久了就烂的没有味道了。
3西红柿汤
1，火鸡骨架，加平菇，加大西红柿一个，砂锅炖2小时；
2，火鸡骨架弃之，取半碗鸡汤和大西红柿备用（平菇和剩下的半碗汤可留着下面条）
3，将取出的半碗鸡汤，加tomato sauce，加炖软去皮的大西红柿（用勺子捣碎），加一条奶酪，熬开
4，未溶的奶酪弃之，汤盛再小碗里，撒点碎basil，开吃
4西红柿茭瓜汤
1、西红柿、茭瓜，切成2cm见方、5mm厚的丁。
2、用橄榄油将茭瓜炒一下。
3、加水把茭瓜煮熟后，放入西红柿。
4、烧开后，加盐和胡椒粉即可。
5西红柿虾糕汤
1、西红柿切一下，油烧热，西红柿焙一下，出红油后，添一汤碗的水。
2、烧开后放切好的虾糕，放白玉菇。
3、再烧开后，略放一点点盐、菜秧（我还顺手放了几个头天炸的几个萝卜丝圆子），煮熟就可以出锅啦！
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