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凉拌苦瓜的家常做法 凉拌苦瓜做法

时间:2019-12-21 19:25:29

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凉拌苦瓜的家常做法 凉拌苦瓜做法

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1凉拌苦瓜

1.苦瓜放清水里浸泡,然后用刷子刷洗干净表面

2.把苦瓜对半剖开,用勺子把瓜瓤部分刮除,尽量把里面白色部分刮干净

3.切成薄片,撒上一勺盐,用手抓捏均匀后,静置10分钟左右。红椒洗干净后,切成丝备用

4.锅中水烧开,把盐腌过的苦瓜倒进去,煮半分钟

5.准备一盆冰水,苦瓜焯好捞出用凉水冲洗降温,然后立即泡入冰水中

6.五分钟后捞出苦瓜沥干水分,放红椒丝,少许盐,鸡精,白醋和麻油一起拌匀即可

2凉拌苦瓜

1.先把苦瓜焯水

2.然后加上盐、糖、醋、香油拌匀

小诀窍

就是焯过水的苦瓜,马上放到凉水里泡几分钟,凉水热了可以换一次。这样的苦瓜就又脆又翠了

3凉拌苦瓜

1、先将苦瓜洗净,竖着从中间切开,取出中间的仔。斜切成0.5CM宽的小片。

2、用开水煮三分钟,捞出过一遍凉水。控干水份,加入盐、味精拌匀。

3、将炒锅中倒入色拉油一大匙,油热后放入红辣椒,辣椒充分受热后关火。

4、待油凉一些后倒入拌好的苦瓜上,拌匀即可。

小诀窍

炸辣椒时小心炸糊,辣椒要红色的才好看!

4凉拌苦瓜

1.先把苦瓜焯水,放人凉开水中浸凉捞出,控净水分。

2.然后加上辣椒丝、盐、糖、醋、香油、芝麻拌匀。

5凉拌苦瓜

1.苦瓜一个,开半去囊,斜切薄片;

2.用一茶匙盐左右,倒进瓜片盘里,抓匀,倒去抓出的水,再加入花椒辣椒油和麻油,拌匀即可。

小诀窍

味道微辣、清爽,是餐前小吃和消口佳品。谢谢!

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