减肥中的香蕉核桃鸡蛋饼的做法大全

唯有美食不可辜负，想知道减肥中的香蕉核桃鸡蛋饼如何做最好吃吗？赶紧备好材料和我一起来动手做做吧~减肥中不敢吃蛋糕面包一类的东西当早餐，家里还剩一根香蕉就用来做饭了，但是做的时候忘记拍照了…可以当早餐或者甜点都成

1减肥中的香蕉核桃鸡蛋饼的做法步骤

1. 在小碗里把香蕉碾成泥

2. 在另外一个碗里打一个鸡蛋并加入掰碎的核桃仁

3. 把鸡蛋和核桃倒入香蕉泥中搅拌均匀

4. 倒入少许面粉，搅拌成糊状

5. 在饼秤中放少许油煎熟（平底锅平常用的锅也都成但是要注意火候）

小贴士

香蕉本身就挺甜的了就没再加糖

2快手早餐——菠菜胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤

1. 菠菜洗净，焯水，挤净水分，切碎。胡萝卜洗净擦丝，切葱花儿备用。

2. 鸡蛋打散，加盐和几滴生抽调匀，加入菠菜、胡萝卜、葱花儿拌匀。加少许水或不加都可以。

3. 热锅热油，小火，将混合物倒入锅内，摊匀。

4. 保持小火，一直到表面凝固即可。翻不翻面都可以。

5. 蛋液里也可以加几滴生抽，也很好吃。

6. 柠檬和猕猴桃，或者其他水果搭配淡奶油都可以。看个人喜好吧

35分钟早餐——西葫芦鸡蛋饼的做法步骤

1. 西葫芦擦丝，加入适量面粉，打一个鸡蛋，加入少许葱花。

2. 加盐和花椒面，再加水调成糊。

3. 调成这样的糊状即可，稍微稀一些，这样烙出的饼口感好，不硬。

4. 不粘平底锅放入少量油，把面糊倒入锅中小火煎。

5. 煎至两面金黄即可，饼中的西葫芦可以换成其他蔬菜，也可加入虾仁，总之就是喜欢吃什么就往里加什么。

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