在美容美体频道的小编看来，塑形是很好的提高生活质量的方法，希望大家能够通过杨幂的减肥方法及食谱，这篇教程，找到适合自己的生活方法和技巧。点赞，是小编更新的唯一动力。
【杨幂怎么减肥的】
我们所看到的杨幂，身材较瘦，外观古灵精怪，令人羡慕;但是我们可能还不知道，杨幂还是个大胃王，是一个怎么吃都吃不胖的人，让我们看看这位女明星是怎么减肥的，学习一下，你也绝对不会后悔的。
大胃王表现：吃数十碟寿司
素有大胃王称号的杨幂，食量惊人未逢敌手，无饭不欢的他更被封为打包王，最爱把余下的食物，打包回家品尝，绝不会浪费!
熟悉杨幂的人都知道，每当提到吃，他便会双眼发光，精神为之振奋。
看看在拍电视剧中，这位女明星是怎么减肥的!在拍摄《宫》时，每星期有数天到一家吃日本自助餐的餐厅吃饭，每次他都会点很多碟寿司，尚未计其他小吃，虽然做他生意的必定会蚀本，不过，当他要离开的当日，餐厅的老板还送上数大袋寿司给他作礼物!杨幂不愧是大胃王啊!
杨幂是新生代的著名女星之一，而她是靠什么来吸引观众的眼球的呢?当然，杨幂的大红大紫离不开她那窈窕的身姿。下面，我们就来看看她是如何减肥的，借鉴她的独家减肥秘诀，你也能成功瘦身哦!
1、记录自己的减肥进展
记录是一种很好的习惯，可以让一切变得更加鲜明直观，在减肥的过程中也可以养成记录的好习惯。杨幂喜欢记下体重的变化和每天的饮食情况，并且连减肥的心情也可以记录在册。知己知彼才能百战百胜，所以不妨采用这个方法帮助减肥。
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