碘吃多了
一、对神经系统的伤害
1、当碘摄入量过大时，它会引起神经系统的损害，始于体内抗碘物质的消耗。由于持续的抑制抗碘物质的水平降低，一系列的反应会发生改变。这可以导致头痛、虚脱、恶心、麻木或过敏症状出现。此外，碘摄入过量也可能引起嗜睡、认知障碍等问题。
2、在中枢神经系统中，过量碘的摄入能造成神经元的破坏，立即引起抽搐或癫痫发作，引起头晕。慢性中毒可导致心、血管和神经病变，表现为头晕、无力和肌张力的不规则性改变，神经注意力的减退和记忆受损。
二、对免疫系统的伤害
1、碘摄入量过大，会导致体内抗碘物质的水平降低，从而抑制人体免疫系统的功能。比如，碘摄入量过大会抑制人体免疫细胞的活性，使免疫反应减弱，较容易发生感染或过敏反应。
2、碘渗入脑细胞中，会改变脑细胞之间的电导，这种电导之变化会破坏脑细胞环境，使得脑细胞失去活性而引起神经元病变或死亡。同时，碘过量会损害脑细胞的膜结构，使脑细胞信号与免疫反应的调节功能大大减弱。
三、对内分泌系统的伤害
1、碘会异常地损伤神经内分泌系统，尤其是影响甲状腺健康。过量碘的摄入导致甲状腺就可以轻松进入过度调节的状态，表现为甲状腺腺瘤、甲状腺功能减退等。另外，碘过量会额外损害肝脏，影响藏碘转换，以致各种激素水平发生异常。
2、碘过量也会影响性激素的分泌，从而导致生殖系统损害。严重时可致不孕，孕妇及婴幼儿对于碘的摄入量也要格外小心，因为摄入过多碘也有可能出现影响胎儿发育的问题。
四、对代谢系统的伤害
1、碘过量会抑制多种消化酶的活性，引起吸收功能减退，进而引起营养障碍；
2、碘过量会导致血钙代谢异常，出现钙结合性蛋白升高；
3、碘过量可导致生长发育受阻，其机制有可能和碘对甲状腺抑制有关；
4、碘过量可对肝脏产生损害；
5、碘过量可引起醛固酮增多、还原性细胞壁弹性增加，可阻碍营养素的吸收，同时引起细胞的透析性损害、胆固醇和甘油三脂的改变等；
6、碘过量对心血管系统也有损害，它可能引起心肌收缩的异常，抑制血小板的聚集，引起血压升高，可造成严重的心血管损害。
总之，碘吃多了会给人体造成严重的损害，需要格外小心，生活中避免摄入过量碘，应当注意适量补充，以保持健康。
碘吃多了对身体有害吗
一、慢性新鲜碘中毒
1、碘代谢紊乱：长期高摄入碘会使人体代谢服碘药物及碘化物受到破坏，使得血清碘水平长期增加，从而引起各种碘代谢紊乱，无论是在内分泌或物质代谢方面都会造成细胞组织及某些内分泌紊乱等。
2、碘毒性损害：高摄入碘会导致肝脏的碘毒性损害，包括肝脏损伤、出现黄疸症状以及肝功能异常等症状。
3、甲状腺病变：长期大量摄入碘会干扰甲状腺的 NIS 基因的表达，导致甲状腺受损，从而产生甲状腺病变，比如甲状腺肿大、甲状腺低功能等症状。
4、免疫抑制：高碘摄入可导致 T 细胞和巨噬细胞减少，以及减弱抗体分泌等，引起免疫功能受损，从而易患感染性疾病。
二、急性碘中毒
1、呼吸困难：急性碘中毒会出现呼吸困难现象，并会伴随高热、恶心、呕吐等症状。
2、肝损伤：肝损伤是急性碘中毒的主要症状，包括肝功能异常、肝组织损伤等。
3、神经系统损坏：急性碘中毒会导致中枢神经系统的损伤，表现为头痛、失眠、听力障碍等。
4、其他并发症：还可能出现皮肤出现斑疹、瘙痒、溃烂、脱发、牙龈出血等症状。
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