艾灸调理宫寒，去湿气，简单易操作，看到的可以看一看，增加一下记忆。
宫寒缠身，不仅容易引起痛经，影响外表，还容易导致不孕不育，所以要及早调理。
[太阳]“宫寒”的表现有月经量少错后、闭经、痛经、受孕困难等等，多见于盆腔炎、子宫内膜异位症、闭经、痛经、阴道炎、流产、不孕等疾病。
对此，可以用穴位艾灸的方法进行调理：
推荐穴位：取穴：神阙，关元，中极，血海，三阴交，归来，次髎。
艾灸方法：每次选2-3个穴位，艾条温和灸，腹部可每次每穴20-30分钟，四肢15-20分钟，
在经期前一周开始每天温灸，直到经期结束。
在通过艾灸，饮食、注意保暖、泡脚等方式进行日常辅助调理外，如果宫寒痛经特别严重，就要及时就医检查用药调理了。
希望以上暖宫的小方法能帮助姐妹们暖宫，好孕育！
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