艾灸减小腹 艾灸小腹多久才有减肥效果

有小腹突出情况的，收不住、脂肪多，整个人的“上提之力”是不足的，整个人往下坠，不管胃口多好，脾一定是虚的。(脾主升提)

年轻时可能仅仅表现为小肚子大一点，随意年龄增长，便秘、疝气、子宫脱垂、胃下垂、肠管突出……都会接踵而至。

健脾补脾是一方面，还有两个穴位很重要：百会、气海，可以常常艾灸。

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