孕妇早餐食谱大全 孕妇营养早餐食谱大全

孕期饮食记录～21+6

早饭：蒸南瓜➕鸡蛋➕凤梨酥➕坚果➕豆浆

中午回来做饭，感觉有点饿，先吃了两块小桃酥

午饭：杂粮饭➕芹菜炒肉香干洋葱

下午：苹果～这种苹果不好吃，光红了[打脸]

晚饭：白菜炖粉条➕烧饼➕给我老公的大饼夹鸡蛋，我也吃了好几口

饭后，我俩合吃了一个耙耙柑

感觉自己还是有点没吃饱

又吃了一块红豆面包，太好吃了

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