月经期间不宜吃什么 月经期间不适宜吃什么

减肥减脂食材科普，分享给减肥的家人们，吃什么减肥，减肥期间什么不能吃！分享给大家！

1、8种易胖食物

2、8种吸脂食物

3、8种低卡低脂食物

4、8种减肥易多吃食物

5、8种吃不胖食物

6、8种高蛋白食物

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不想日后受罪，这9种常见的皮肤病的禁忌，你就一定得牢记！

1、带状疱疹（缠腰龙）：最怕病情拖延，会遗留神经痛，要及时治疗；

2、银屑病（牛皮癣）：注意避免感冒、扁核桃发炎，不能食用辛辣发物，给皮肤做保湿；

3、荨麻疹：避免接触过敏原、避免食物致敏物，怕风吹受凉；

4、湿疹：尽量不要接触过敏原，不用热水烫洗，不要用抓挠；

5、痤疮、痘痘：不要用手挤痘痘或者化妆遮盖、少吃甜食、高脂辛辣食物，保证睡眠充足；

6、脚气：洗脚时忌用碱性和刺激性用品、不吃辛辣之物，不要捂着脚；

7、汗疱疹：忌刺激性食物以及烟酒、不要接触洗涤剂之类的物品；

8、神经性皮炎：少吃腥味食物，忌局部的搔抓刺激，痒的话可以轻拍；

9、白癜风：少吃辛辣刺激性食物，避免精神压力过大，忌不规律作息；

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“给你2万能不能一起吃个饭？”近日，在四川成都，一女子在一家公司面试时，公司老板一直不说面试结果，这期间，老板多次言语骚扰，说想要一起吃饭，让去他家里坐坐，还报价2万询问自己能不能赴约，很生气怼了回去。

家住成都的张女士来到一家公司面试行政助理，公司老板见张女士长得很漂亮，于是就加了张女士的联系方式，让张女士回家等待面试结果。

张女士回家等了两天，也不见老板告诉自己面试结果，就在她失去信心的时候，老板突然发来消息，然而消息并没有说张女士的面试结果，而是和张女士闲聊了起来，这期间，老板多次想约张女士出去吃饭，但是张女士一直没有同意。

后来，老板多次用语言骚扰张女士，并提出如果张女士跟自己出去吃饭，就会给张女士2万元，张女士看到老板的表现后，直接回怼了过去。张女士表示：“你怎么不去死，你骗了多少小姑娘了？去你破公司面试然后你在这里言语侮辱我，你公司是我见过最不要脸的，我倒要看看你怎么收场。”

看到张女士的态度后，老板急忙给张女士道歉，但是张女士一直没有回复他，直接将他拉黑了。

事后，有许多去过这家公司面试的姑娘表示，自己也遭遇过同样的事情，原来，这家公司的老板曾经用言语多次骚扰过面试者。

这哪是求职招员工，这不是赤裸裸的招嫖找美女么。这样的老板看起来是明面上的招聘，实际上却是暗藏心机。

报价2万约饭，还是因为看上求职者的姿色。而且还不止一次的挑逗过一个姑娘，就算真的入职这家公司也是妥妥的大坑。

不得不说，现在的招聘软件真的需要好好整改。不仅仅是公司资质的问题，还有就是公司老板和HR的素质问题。姑且不论闹得沸沸扬扬的HR歧视，再看看打着招聘幌子找P友找小三的有多少人。

如果遇到求职者举报公司不靠谱，招聘平台真的应该永久限制招聘权利。这样的老板只会给公司品牌抹黑，这样的人渣品德只会让女性受伤害。

那么面对语言骚扰我们应该怎么办呢？

当我们被电话骚扰时，要第一时间选择报警，保留好证据，警察一般会对行为人处五日以下拘留或者五百元以下罚款;情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。

《治安管理处罚法》第四十二条

有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款;情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：

(一)写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的;

(二)公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的;

(三)捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的;

(四)对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的;

(五)多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的;

(六)偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。

此次事件中，老板多次侮辱骚扰张女士，已经违反了《治安管理处罚法》，如果张女士报警，那么这家公司的老板将会受到处罚。

最后，希望每个女生在面对这种事情的时候都能当场正面反击。

关于这件事，你们有什么看法呢？

#女子面试后被骚扰：老板报价2万约饭#

果然，人就是不能吃的太饱了

得了糖尿病，什么东西要忌口？5种食物再馋也别吃！

1、甘蔗

不建议糖尿病患者吃甘蔗，甘蔗的含糖量比较高，糖类物质容易消化吸收进入到血液中，使血糖大幅升高，加重胰岛的负担，不利于血糖的控制。

2、蜂蜜

有糖尿病的人通常不能吃蜂蜜，蜂蜜的糖分比较多，并且多为葡萄糖和果糖，容易被胃肠道吸收，使体内血糖快速升高，导致糖尿病人出现恶心腹痛，甚至精神恍惚或昏迷，控制不及时很容易导致心梗、脑梗等并发症的发生。

3、糯米

糖尿病患者可以吃糯米，但一定要适量，不要贪多。糯米类制品属于高碳水化合物，比较难消化，热量比较高，过量食用会导致糖尿病患者摄入热量较高，不利于血糖的控制，同时还会引起消化不良的情况。

4、爆米花

糖尿病患者应尽量少吃或不吃爆米花，爆米花属于膨化食品，制作过程中会添加不少糖分和油脂，属于高糖、高热量的食物，很容易导致血糖控制不稳定。

5、红枣

糖尿病患者尽量少吃红枣，红枣的热量很高，容易使血糖进一步增高；不过在血糖控制理想的状态下，可以每天吃2-4个红枣，补充维生素和铁元素。

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糖尿病患者要少吃这4种油，家里有的，最好换掉！

1、猪油

不建议糖尿病患者吃猪油，猪油属于高脂肪、高热量食物，高热量导致血糖升高且波动性大，会使血糖控制不良，而且这种高胆固醇、高脂肪食物会增加血液中甘油三酯的含量，容易使动脉发生粥样硬化，增加糖尿病并发症，如心脑血管疾病的发生几率，并且可以导致体重增加，体型肥胖，使胰岛素抵抗增加，使血糖难以控制到正常范围。

2、棕桐油

棕榈油虽然属于植物油，但是含有大量饱和脂肪酸，摄入过多会增加高脂血症、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的风险，还会增加乳腺癌和肠癌的发生率，不建议糖尿病患者食用。

3、黄油

糖尿病人不宜食用黄油，黄油是将牛奶中的稀奶油和脱脂乳分离后，使稀奶油成熟并经搅拌而成的，糖尿病患者常见血脂异常，表现为甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇水平升高，而黄油的脂肪含量很高，不适宜糖尿病人食用。

4、椰子油

椰子油含有大量饱和脂肪酸，很难在短时间内完全排出体外，会对血糖的稳定造成不小的副作用，长时间食用椰子油，血糖很难降下来。

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胃不好怎么吃东西？这些都可以吃！

胃不好的人，你会发现你的体重下降得非常快，甚至很多人是这也不敢吃，那也不敢吃。你这也不吃，那也不吃，你怎么得到营养呢？没有营养胃就会会越来越虚弱。其实胃不好我们是需要先忌嘴，之前已经给大家讲了，胃不好什么东西不能吃，那么在这儿呢，就不跟大家多啰嗦了，这期主要讲一讲胃不好，我们应该如何正确的吃，才不会给胃增加负担，不会让它越来越难受。

第一个，咱们先讲一讲咱们的主食，比如说我们胃不好的人，一定要少吃死面的东西，饺子皮儿就是死面的，我们要多吃，比如说发面的，尤其是我们传统发酵的老面馒头，再加上无糖的面包，全麦的面包，主食类你还可以吃点黎麦、黄小米这种米饭，不要光吃白米饭，因为藜麦含有优质的蛋白质。爱吃面条的人可以吃点儿，比如说荞麦面的面条，这都是可以的。

那么再说一说肉应该怎么吃，很多胃不好的人不敢吃肉，这个不对，肉里面含有丰富的蛋白质，它是给你的脾胃增加力量的，那么我们应该怎么正确的吃呢？比如说我们胃不好的人，吃肉不要去煎炒、炸，烟熏火燎，不要去吃这些种调料的，我们可以多吃些原汁原味的，比如说炖肉，可以炖的烂一点，细嚼慢咽，才会给你的胃减轻负担。最主要的是要把握一个量，刚开始可以少吃一点，循序渐进地去加量，也可以做点肉粥，没有反流反酸的朋友，可以做点肉粥再加上点蔬菜，粗纤维的蔬菜，比如说我们的韭菜，芹菜吃了难受的话，下次就不要再去吃了。

再讲一讲鸡蛋，很多人都知道胃不好可以吃鸡蛋，比如说荷包蛋，或者是水蒸鸡蛋羹，都是非常好的。不要一下子吃得过多，这样可能会加重你胃的负担。

第四个，很多胃不好的人经常会问牛奶能不能喝，告诉大家，牛奶是偏凉的，胃不好尽量少喝，您不相信，在这儿给大家做个调查，有没人说喝牛奶胃不舒服的，有的话打到公屏上，让更多的人知道一下。

所以呢，你会发现，其实胃不好，只要我们注意饮食，我们是能吃很多东西的，最主要的是要把握量是关键，而且我们要多吃软烂一点的食物，多吃鱼，少放调料。其实胃不好，主要是我们的胃动力不足，胃粘膜受损。你现在的重点不是说要吃什么，重点应该放在如何提升我们的胃动力，修复胃粘膜。针对不同的问题，你要去不同的地方解决，有的人腹胀，有的人反酸，针对不同的问题，需要不同的方法来解决，不要动不动就去吃白片片，他帮不了你，并且呢，还会让你的胃越来越难受。关注我，在养肠胃的道路上让你少走弯路，我会给大家分享更多的养肠养胃的知识。#健康科普排位赛##肛肠健康##胃肠疾病##我在头条搞创作#

咸菜不能吃有

进取宝宝影视

#影视#

07:55

#有糖尿病绝对不能吃的食物吗# 糖尿病人不能吃大米

【患者提问】太可怕了，我从小生活在不喝酒不抽烟的环境，老爸少有的几次喝酒都让人厌烦。所幸年纪大了，发现有高血压后滴酒不沾。

公公喝酒是全看心情，今天喝多了，更可怕的是白天还吃了头孢！婆婆不在家，幸好老公今天在家，折腾了好久，还是觉得在家太危险了，不知啥时候掉下了床，脸都淤青了，赶紧打120拉走。喝酒的男人真讨厌，我想问“头孢配酒,说走就走”,这是真的吗?

【医生回答】头孢和酒是不能一起吃的，因为头孢中的成分容易与酒精发生双硫仑样反应。头孢属于广谱类的抗生素，主要用于上呼吸道感染，皮肤感染等感染性疾病的治疗，服用或者是静脉输注头孢类的抗生素之后，一个礼拜内是不能饮酒的。如果吃头孢之后一周内饮酒，临床上容易出现双硫仑样反应，主要表现为面红、心慌、心里不适等，有的病人会出现严重的呼吸衰竭而死亡。为了自身的健康，服用头孢后一个礼拜内不建议喝酒，喝酒后一个礼拜内不建议服用头孢。

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妮玛的，这也不能吃那也不能吃你说吃什么？

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【女子无意发现水面上长满“水葫芦”，走近一看欣喜若狂：发财了！】11月24日，广西桂林一女子无意发现水面上长满“水葫芦”，走近一看欣喜若狂，全是自然生长的水空心菜！画面显示，这些空心菜生长在水里，绿油油的一大片。女子表示，正愁买不到青菜，这下可“发财”了，随吃随摘。不仅如此，女子还有囤鱼妙招，将活鱼串成一串，想吃的时候抓一条，这可比冰箱冷冻强多了，味道极其鲜美。

“上个综艺就进局子了？”，泰国警察宣布要全球通缉韩国女星李烈音，多国网友询问具体原因，泰警：因为她吃了我们的蛤蜊啊！

吃蛤蜊而已，真的有夸张到要坐牢的地步吗？

还真有！

因为李烈音吃的不是普通的蛤蜊，而是泰国国家一级保护动物——“库氏砗磲”。

整件事还得追溯到韩国的一档野外求生节目《丛林的法则》。

该节目主要是邀请明星嘉宾去丛林或者孤岛上，生存一段时间，期间各种衣食住行都需要嘉宾自己解决。

，《丛林的法则》到泰国取景拍摄。根据节目组设置的要求，明星嘉宾们开始四处寻找食物。

为了不饿肚子，李烈音跟随同组的嘉宾潜水到浅海底捕鱼。在这个过程中，李烈音发现了生长在海底的“巨蛤”。

一开始，李烈音费了好大劲也没把巨蛤掰下来，便准备放弃。

可旁边的节目组工作人员为了节目效果，示意她再坚持一下，或者去抓周围没有固定住的“巨蛤”。

无奈之下，李烈音只好努力再尝试去抓，几番努力后，最后终于抓到了几只。

看着这巨大号的“蛤蜊”，李烈音总是觉得有些奇怪，多次向节目组询问这是什么动物，到底能不能食用？

导演点了点头。

于是，李烈音这才把“巨蛤”交给伙伴们，让一行人好好享受了美味的海鲜大餐。

可令人没想到的是，几个星期后节目刚一播出，李烈音就收到了泰国警方的追捕令，此时她才知道，她们当时吃的“巨蛤”竟然是泰国的一级保护动物库氏砗磲。

库氏砗磲在泰国的地位，就相当于熊猫在中国的地位，韩国人把人家的国宝吃了，泰国人当然非常生气。

泰国政府以韩国明星违反了当地野生动物保护法为由，向韩国政府申请跨国追捕，要求逮捕李烈音，追究她的法律责任。

事情闹大以后，多方开始甩锅，但就是没有一个人承认到底是哪一个环节出了错。

韩国政府不得已与泰国警察进行几番交涉，最后商议决定，这期节目需要经过对相关内容删除后，才能重新上传到网络上。

至于李烈音，她虽然避免了牢狱之灾，但事业却从此一落千丈，没人再敢跟她合作。

这件事情看上去好像是人们法律意识薄弱酿成的大错，但更深层次的原因还是，娱乐至上的民众缺乏对法律和自然的敬畏之心。

作者：木雨田

编辑；唐肆的唐

#头条创作挑战赛##国际#

霉变的食物绝对不能吃。

鹏宇医生科普

“一级致癌物”被揪出，世卫组织呼吁：请立即停止食用

脾胃虚寒--这几种食物少吃为妙

如果您脾胃虚寒，首先要忌食生冷食物，比如说刚从冰箱拿出来的食物，一定不能马上吃，另外还要忌食一些性质寒凉的一些食物，这些食物呢，也是容易损伤脾胃的阳气，比如说绿豆，菠菜，冬瓜，芹菜，苦瓜，生黄瓜，西瓜，梨，猕猴桃，生萝卜等等，有很多类似的这种性凉的食物，也会损伤到脾胃的阳气，如果吃得过多呢，也会引起脾胃的虚寒#脾胃##科普##中医#

女人绝经后，可能有2个难言之隐，其实很常见，别不好意思

女性在步入青春期以后开始来月经，这也是女性的第二性征，对于月经相信大多数的女性朋友是又爱又恨的，爱它的原因是月经期确实是能够说明身体的一些情况，但是每个月在来月经的时候，也会给女性带来一些困扰，比如有提前或推迟的现象，甚至在月经期间还会出现痛经等一系列的情况，给女性的生活带来一些影响，但是无论如何都希望女性能够正确的对待月经，毕竟它也不会伴随我们一生。

青春期的时候月经来临，在更年期的阶段月经也会离开我们，所以女性一定要对自己的身体情况多加的重视，尤其不要认为绝经以后身体就不会出现一些问题了，在绝经以后女性更应该对自己的身体状况多一些关注，甚至在身体出现不适的时候，要及时的就医，不要耽误，毕竟女性在绝经以后，也会面对一些各种各样的情况，不要觉得不好意思。

有很多女性还是受传统思想的约束，在身体出现问题的时候觉得羞于启齿，不愿意说出来，可是久而久之就会影响到健康，让问题越来越严重，无论是哪个年龄段的女性，都要学会关心自己。说到绝经的年龄每个人都是不同的，一般情况下女性的绝经年龄大约在45岁到55岁之间，这个阶段是属于正常的年龄段，如果在40岁之前或者是60岁之后，那么这种情况就是有些不正常了，是属于过早或过晚闭经，肯定会给女性的健康带来影响的，当然每个女性的绝经年龄都是不同的。

首先希望大家都能够了解到女性在绝经以后身体会出现的一系列变化，如果绝经以后感觉身上总是比较疼，或者是一些部位出现不舒服，以及浑身上下疼，手指和膝关节疼都是比较常见的，每个人的体质不同，可能疼痛的程度也是不一样的，导致这种原因和她们身体里面的钙物质流失有一定的关系，甚至严重的还会出现骨质疏松的症状，这大概也就是告知这个年龄段的女性要补钙的因素吧。

当然我们常常在见到一个女人发脾气、心情烦躁的时候，都会说不要惹她更年期来了，这不只是一句玩笑话，确实是女性在这个阶段脾气会变大，甚至也会莫名其妙的情绪低落发脾气，这种状态是自己无法控制的，主要是由于雌激素下降影响到了情绪，所以就会出现如此大的波动，加上到了这个阶段女性的容貌也会发生变化，那么看到镜子中的自己，变得不像以前那样光鲜亮丽，自然而然也会影响到心情，甚至还会出现焦虑，除此之外这个阶段的女性睡眠质量也很差，总是睡不着，甚至还会有半夜总是醒的情况，这种都是和激素水平有着直接的关系。

除此之外，在更年期这个阶段，女性还会有一些难言之隐的，希望要多关心女性的健康，同时女性朋友也要正确地来对待这些问题，千万不要藏着不说出来，很多女性都觉得到了中老年这个阶段，是很少发生妇科病的，但这点完全是错误的，到了这个阶段是很容易出现老年性阴道炎的，这种情况也并不是细菌感染引起的，也是和女性在绝经以后雌激素水平下降有着直接的关系，身体的抵抗力也不如以前，就容易导致菌群失调、发生感染。

所以在生活中要学会观察自己身体的变化，出现私密处瘙痒、甚至有些发肿、还有分泌物出现、异味、颜色异常、尿频、尿急、尿痛的症状，都要及时的到医院去就医。

另外在这个阶段，女性朋友还要面临着在夫妻生活中的困扰，不要认为上了年纪的人就不应该有夫妻生活了，这点完全是错误的，虽然身体的机能会下降，但性欲还是有的，可是有很多的女性在这个阶段，就比较担心绝经以后还能不能拥有夫妻生活，其实绝经只是意味着我们没有了生育能力，但还是有正常的夫妻生活的。希望女性一定要保持愉快的心情，调节好自己的心态，要学会保养身体来缓解衰老，遇到任何事情，让自己保持好的心情，平时可以多吃一些豆制品，对于调理激素水平有着很好的作用。

在日常生活中，如果出现身体不适的时候，一定要及时地就医，千万不要耽误，因为有些情况也并不一定是生理性的因素，也要看一看是不是疾病导致的，以免耽误了最佳的治疗时机。其实在绝经以后，女性也会减少一些困扰的，比如会少了每个月需要迎接的月经准备，也没有了月经时候出现的疼痛不适。尤其是有一些子宫肌瘤患者，可能在绝经以后也会出现慢慢萎缩、甚至消失的症状，希望女性朋友不必过于焦虑和担心，保持好的心态才是最重要的。#好医生为健康护航#

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