在减肥期间，芒果是可以适量食用的。芒果是一种美味且营养丰富的水果，它富含维生素、矿物质和纤维，有助于促进消化和提高饱腹感。然而，由于芒果中含有一定的糖分和热量，所以在减肥期间要适量食用，注意控制摄入量，避免过量食用带来的热量过多。此外，建议选择新鲜的芒果来食用，而不是加工过的芒果制品，以便获得最大的营养价值。
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在减肥期间，芒果是可以适量食用的。芒果是一种美味且营养丰富的水果，它富含维生素、矿物质和纤维，有助于促进消化和提高饱腹感。然而，由于芒果中含有一定的糖分和热量，所以在减肥期间要适量食用，注意控制摄入量，避免过量食用带来的热量过多。此外，建议选择新鲜的芒果来食用，而不是加工过的芒果制品，以便获得最大的营养价值。
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