减肥期间可以喝脱脂牛奶。脱脂牛奶相比全脂牛奶含有更少的脂肪和热量，因此在控制卡路里摄入的同时仍然能够获得牛奶的营养成分，如蛋白质、钙和维生素D。但是，需要注意的是，即使是脱脂牛奶也含有一定的糖分，所以在减肥期间，需要注意控制饮用量，避免摄入过多的糖分和卡路里。
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减肥期间可以喝脱脂牛奶。脱脂牛奶相比全脂牛奶含有更少的脂肪和热量，因此在控制卡路里摄入的同时仍然能够获得牛奶的营养成分，如蛋白质、钙和维生素D。但是，需要注意的是，即使是脱脂牛奶也含有一定的糖分，所以在减肥期间，需要注意控制饮用量，避免摄入过多的糖分和卡路里。
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