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减肥可以吃包子

减肥时最好避免食用包子,因为包子通常含有较高的碳水化合物和脂肪,热量较高。如果想要减肥,建议选择低热量、高纤维的食物,如蔬菜、水果和瘦肉。同时注意控制饮食,保持适量的运动,才能实现健康减肥的目标。