不一定，减肥并不一定需要每天跑步。减肥的关键是消耗比摄入更多的热量，而这可以通过多种方式实现，包括控制饮食、进行有氧运动、力量训练和保持活跃的生活方式。跑步可以是一种有效的有氧运动方式，但也可以选择其他运动形式，比如游泳、健身操、骑自行车等等。选择适合自己的运动方式，并结合合理的饮食计划，才能更好地实现减肥目标。
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不一定，减肥并不一定需要每天跑步。减肥的关键是消耗比摄入更多的热量，而这可以通过多种方式实现，包括控制饮食、进行有氧运动、力量训练和保持活跃的生活方式。跑步可以是一种有效的有氧运动方式，但也可以选择其他运动形式，比如游泳、健身操、骑自行车等等。选择适合自己的运动方式，并结合合理的饮食计划，才能更好地实现减肥目标。
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