生理期减肥通常是不建议的。在生理期期间，女性体内的荷尔蒙水平会波动，从而影响代谢和身体的水分保持。因此，生理期减肥不但不会快速减肥，反而可能导致身体更多的不适。
此外，生理期期间，女性会经历身体不适、情绪波动等症状，减肥不但不能减轻这些症状，还可能加重症状，影响身体的健康。因此，建议在生理期期间保持正常的饮食和运动，注意休息，保持良好的身体状态，避免过度减肥的行为。
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生理期减肥通常是不建议的。在生理期期间，女性体内的荷尔蒙水平会波动，从而影响代谢和身体的水分保持。因此，生理期减肥不但不会快速减肥，反而可能导致身体更多的不适。
此外，生理期期间，女性会经历身体不适、情绪波动等症状，减肥不但不能减轻这些症状，还可能加重症状，影响身体的健康。因此，建议在生理期期间保持正常的饮食和运动，注意休息，保持良好的身体状态，避免过度减肥的行为。
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