手臂减肥可以通过按摩穴位促进血液循环和燃烧脂肪。下面是一些常见的手臂减肥穴位：
1、手腕内侧：位于手腕内侧与手掌交接处的凹陷处，可以通过按摩这一区域来促进手臂的血液循环。
2、肘部外侧：位于肘部外侧凹陷处，可以通过按摩这一区域来刺激手臂周围的肌肉。
3、肘部内侧：位于肘部内侧凹陷处，也是一个常用的按摩穴位，可以促进手臂内侧的血液循环。
同时，结合适当的运动和饮食管理，可以更好地达到手臂减肥的效果。不过在进行按摩时，注意力度要适中，避免用力过猛造成不适。如果有疑问，最好咨询专业医生或理疗师的建议。
