运动减肥可能会导致体重不减的原因有很多，以下是一些可能的原因及建议：
1、错误的饮食习惯：运动减肥只是减肥的一部分，正确的饮食习惯同样重要。应关注饮食中的热量摄入与消耗是否平衡。
2、饮食选择不当：有时运动后人们可能会过度补充能量，而选择高热量、高糖分的食物来补充能量，造成能量摄入大于消耗。
3、肌肉增长：运动减肥过程中，肌肉对于脂肪的比重可能会增加，但肌肉本身很重。因此，体重可能不降反升，但身体会变得更紧实。
4、代谢调节：运动可以促进代谢，可能会导致体重不降反升，但体型明显变瘦。
如果您遇到这种情况，建议您定期测量体脂肪含量以监控减肥的效果，调整饮食习惯，确保运动后的能量摄入与消耗平衡，同时坚持继续运动以促进代谢和肌肉的增长。如仍感不妥，建议咨询专业的运动营养师或医生的建议。
