减肥喝什么果汁

减肥可以选择喝一些低糖低热量的果汁，例如：

- 西瓜汁：西瓜含有丰富的水分，热量相对较低，适合减肥期间饮用。

- 菠萝汁：菠萝中的酵素有助于促进消化，同时热量也不高，适合减肥时饮用。

- 柠檬汁：柠檬含有丰富的维生素C，而且也是低热量的选择，可以促进新陈代谢，对减肥有帮助。

但需要注意的是，果汁中仍含有一定的糖分，过量饮用也可能导致糖分摄入过多，所以在减肥期间，适量饮用并且结合健康饮食和适量运动才能更好地达到减肥效果。