红糖水减肥吗

红糖水可能有助于减肥，但并非直接作用于减肥。红糖水含有一定的热量，所以如果作为饮品摄入过多会导致热量摄入过多，反而会增加体重。然而，适量的红糖水可能有助于滋润肠道，促进新陈代谢，提高身体的代谢能力，从而有助于减肥。

然而，减肥应该是一个综合性的计划，包括合理的饮食和适量的运动，所以红糖水无法单独帮助减肥。如果你希望减肥，建议咨询营养师或专业医生，根据个人情况制定科学的减肥计划。